這些壞習慣讓你「禿睫毛」！3大必知養睫法，養出超濃翹睫毛，天生短睫也可以變睫毛精

毛髮量多寡雖然跟基因有關，但是後天的保養其實也很重要～想要養成濃密捲翹睫毛，以下這五點傷睫毛的行為絕對要避免！除此之外不可不知的「養睫毛」祕技也一次告訴你！

圖片來源：ig@hongsuzu、ig@0cean_boutique

傷睫毛壞習慣1：卸妝不乾淨、過度摩擦

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A post shared by younny (@youn_ny) on May 6, 2018 at 5:31am PDT

第一點要注意的就是卸妝！很多人在卸眼妝時只會用一般卸妝水，但是這樣某些防水睫毛膏、眼線是沒辦法卸乾淨的，眼妝沒卸乾淨很容易導致眼周暗沉，睫毛毛囊液也會受損。除此之外，用搓揉的方式把眼妝清乾淨也會讓眼周出現明顯皺紋，且更容易把睫毛弄斷！因此卸妝前建議先用眼唇卸妝液濕敷30秒，讓眼妝融化再卸除眼周彩妝～最後記得使用棉花棒沾取卸妝液清潔睫毛根部，才能讓眼妝完全被卸除！

傷睫毛壞習慣2：揉眼睛

圖片來源：Humaverse

第二點跟第一點類似！過度搓揉眼部不只會傷害眼周肌膚，對於睫毛也是很大的傷害～除了睫毛容易掉，因為長期搓揉眼部有可能造成眼瞼鬆弛，更會引起睫毛倒插等問題！

傷睫毛壞習慣3：使用不合眼型睫毛夾、軟墊過舊

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A post shared by y u n a (@40._.02) on Mar 16, 2019 at 7:48pm PDT

睫毛夾其實也是傷睫毛的元兇之一！使用不適合自己眼型的睫毛夾很容易將睫毛夾斷、扯掉，而軟墊更是大多數人不會注意到的兇器！過老舊的軟墊會變硬、脆化，這樣就起不到保護睫毛的作用，反而會讓睫毛直接和睫毛夾硬碰硬受傷～因此建議至少半年換一次睫毛夾軟墊，才能避免睫毛越佳越短、越稀疏！

養睫毛TIPS 1：睫毛增長液

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A post shared by 리사 ʟɪsᴀ (@lisalog_) on Mar 12, 2019 at 4:34am PDT

改掉傷睫毛的壞習慣後，睫毛的保養就會更見效！如果睫毛較短的女孩，可以在每晚睡前使用睫毛增長液，睫毛增長液的成分能延長睫毛生長週期，雖然屬於短期效果，但是對於短睫人來說也有養護效果～

養睫毛TIPS 2：多補充蛋白質

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A post shared by 식단일기 (@eat_eats99) on Mar 24, 2020 at 2:12am PDT

除了外在的保養之外，內在的營養補充其實更有用～睫毛其實跟頭髮一樣都是毛髮，讓加速毛髮生長不可或缺的營養就是蛋白質！因此想要擁有健康、濃密的毛髮，可以多攝取高蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉類等，更有助於睫毛的生長。

養睫毛TIPS 3：按摩眼周

圖片來源：小紅書＠小紅心

眼周按摩除了可以幫助消除眼睛疲勞、消水腫，還可以增加眼部的血液循環，眼部循環增加更有利睫毛的生長！因此每天晚上睡前在眼周四位的穴位（圖左），每個穴道按壓3秒鐘，再用食指提拉眼尾、畫圈按摩，每天這樣做就能有效明亮眼周、強健睫毛。

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