連健身房都不用去！5款「任天堂Switch」健身系遊戲推薦，虛擬教練、估算卡路里...在家就能爆汗減肥

PHOTO CREDIT: 任天堂

新型冠狀病毒 COVID-19 （俗稱武漢肺炎）在台灣因境外移入病例增多而突破兩百例確診，越來越多人選擇「宅在家」度過防疫期，不過，不去健身房、整天待在家吃吃喝喝，該怎麼維持身材才不會漸漸走鐘呢？ELLE替你精選了5款「任天堂Switch」健身系遊戲，在家打電動也能爆汗減肥，聽起來就超級完美啊！

健身系任天堂Switch遊戲推薦1.《Just Dance 2020》

從還未上市前《Just Dance 2020》的討論度就居高不下，這款遊戲收錄了40首全球熱門流行歌曲，連台灣天后蔡依林的〈怪美的〉都「跳得到」，各種盤踞排行榜的歐美金曲、韓國舞曲讓你一次跳個夠。除了新歌讓人超想「跳起來」，《Just Dance 2020》更是超棒的派對遊戲，有朋友來家裡時一起尬一首，立刻炒熱尷尬的氣氛。透過開心的熱舞燃脂瘦身，在揮汗時持續動起來，還能夠紀錄你燃燒的熱量及運動時間，多人組隊PK或個人遊玩都很有趣。

怪奇比莉（Billie Ellish）稱霸告示牌排行榜的〈Bad Guy〉雖然節奏另類，卻是不少人喜歡挑戰的歌曲。前些日子Just Dance官方也釋出怪奇比莉在粉絲大跳《Just Dance 2020》時給她們驚喜的畫面，影片獲得三千萬以上的觀看，再成功讓遊戲推上高峰。

《Just Dance 2020》中文版 NT.1,380

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健身系任天堂Switch遊戲推薦2.《健身環大冒險》

PHOTO CREDIT: Nintendo Switch

誰是看了新垣結衣大冒險被燒到的？任天堂在2019年推出的健身體感遊戲《健身環大冒險》在玩之前要先輸入年齡、體重、運動頻率等基本資料，隨後就會配合你的訊息選擇合適的運動強度，還會配置一位虛擬的健身教練，簡直跟去健身房付費運動沒兩樣啊！在暖身之後就要展開輕鬆or刺激的大冒險了（全憑你想瘦的意志有多高）

在闖關、消滅惡魔的過程中用全身做運動，默默地把深蹲、跑步、腿部訓練、瑜珈動作都做過一遍，做完之後真的會覺得上了一堂健身課那般的疲憊！若想要達成遊戲外盒的口號「肌肉是一輩子的好夥伴」，那一定要就認真把遊戲拿出來玩喔～

《健身環大冒險》中文版 NT.5,500

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健身系任天堂Switch遊戲推薦3.Fitness Boxing（減重拳擊）

最近許多健身房都開設了拳擊有氧的課程，但有了這款遊戲，連教練都不用了，直接在家裡做拳擊訓練！Fitness Boxing同樣以流行歌曲為節奏，分為正常及快速程度，握起手把後就開始跟著畫面揮動，每日鍛鍊時間從10分鐘到40分鐘不等，遊戲軟體會估算你的BMI及每日燃燒的卡路里，想自己或跟朋友一起運動都很有挑戰性。

《Fitness Boxing》NT.1,650

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