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母親節禮物挑選指南｜6大按摩機推薦，肌肉放鬆好簡單！

駐站編輯-Pegi

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發佈時間: 2020-04-22 16:19

更新時間: 2020-04-27 03:33

一年一度的母親節要到了，每年這個時刻不管是孩子還是老公，想必都想破頭準備禮物吧！平時媽媽工作一整天或整理家務後，肩頸痠痛的問題很常發生。今年不如送她一台按摩機！

一、按摩的功效有哪些？

1.協助改善睡眠

誰說一定要到外面按摩店給師父按摩才有效果，其實只要選對按摩機，在家就能好好放鬆緊繃的肌肉。而且筋骨按開了，還可以改善睡眠品質喔。




2.紓緩肌肉疼痛

除了改善睡眠品質外，現在人都有滑手機的後遺症，脖子肩頸部分很容易麻掉或痠痛，只要選對按摩機並搭配精油，就可以有效紓緩疼痛。

二、定期按摩好處是什麼？

穴道按摩時間該按多久？

定期按摩有改善睡眠、紓緩疼痛的功效，也能改善情緒、放鬆心情。建議每天可以針對穴道按摩 3~5 分鐘。

三、全身按摩穴道該怎麼做？

如果想針對全身的穴道進行按摩的話，其實不用自己用手按得很辛苦，只要選對一台按摩椅，就能幫你解決這個問題。

高CP值按摩椅推薦

1.多點觸摸全背按摩椅墊


這款按摩椅墊總共有高達88顆按摩頭，可以完整按摩背部穴位，並備有仿真刮痧、揉捏科技，就像真的按摩師傅的手勁般真實，且可以依照媽媽習慣調整按摩速度。

2.DOCTOR AIR 3D 按摩椅墊


這款3D按摩椅墊，有3D按摩球並搭配溫熱揉捏功能，能更全面地幫你按摩從肩膀到腰部間的各大穴位。共有三種按摩模式，也可依照喜好選擇想要按摩的部位，讓媽媽母親節好好享受一下。

四、肩頸痠痛治療方法大公開

肩頸按摩好處是什麼？

好處在於讓緊繃的肩頸肌肉好好放鬆，還能改善腦部血液循環。

肩頸按摩穴道有哪些？

平時可以簡單針對以下穴道按摩。
肩井穴：位置在你低頭之後頸部下方的骨頭，與肩膀連線的中間點。
天柱穴：位在頭部後方頸部的兩側凹陷處。

網友好評肩頸按摩器推薦

1.美國 HOMEDICS 三段式肩頸按摩器


這款肩頸按摩器共有八顆按摩頭，能針對局部穴道做到更深度的按摩，及更多層次的揉捏效果。且可以適用在手、頸肩、背、腰、臀、腿、足等部位。

手持按摩器推薦

2.DOCTOR AIR 3D按摩滾筒


這款3D按摩滾筒屬於無線型的按摩器，不用擔心只能定點按摩，在家隨走隨用。3分鐘內最多可振動10000次，達到全身強力按摩效果。能使用在大腿、臀部、背部等部分。

五、腿部肌肉痠痛治療方法公開

快速消除鐵腿的方法！

每次爬山過後，或者大量運動後的隔天，都會有腿不是自己的慘劇，這就是鐵腿的狀況。不過只要針對腿部進行穴道按摩，就可以改善鐵腿問題。

腿部按摩穴道有哪些？

最簡單的腿部穴道按摩，可以針對委中穴這部分，位於膝蓋後方的中心位置，每天睡前按摩一下就能舒緩腿部腫脹。


網友好評腿部按摩機推薦

1.免安裝平板跑步機腿部放鬆組


想透過跑步減肥記得也要幫腿部紓壓，才不會有蘿蔔腿！這款平板跑步機+腿部紓壓按摩機組合很超值。跑步機擁有超輕薄的機身；美腿機有4種全自動按摩手技，揉壓、推拿、滾輪按摩通通有！

網友好評腿部按摩霜推薦

1.德國 FAIR SQUARED 美腿輕盈組


包含綠茶溫感腿部按摩霜50ml + 萊姆涼感足部舒緩霜50ml。使用公平貿易天然有機原物料製作而成，孕婦也可以安心使用。使用之後可以促進腿部血液循環，紓緩腿部壓力！

六、腳底按摩好處有哪些？

腳底按摩機有用嗎？

腳底按摩機可以幫助促進血液循環，能放鬆走了一整天路、承受全身壓力的雙腳。

腳底按摩機推薦

1.SAOSIS守席-強勢太極揉捏腳底按摩機



這款腳底按摩機內建20顆高規按摩滾輪，溫熱效果可以讓你告別腿部腫脹不適感，可用於小腿肚、腳底板按摩。可以一次體驗揉壓、推拿、滾輪按摩效果。


這款腳底按摩機由藝人佩甄推薦，按摩技法模擬專業按摩師父，並配有定時和溫熱設計，總共有三種按摩模式，包含揉捏、滾輪觸感。


希望小編介紹的這幾款按摩機，可以滿足每位媽媽～開心過母親節。


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