除了臉部因為皮脂腺分佈多會長痘痘之外，背部的皮脂腺分布其實是身上第二多、且面積最大的，因此背痘比起臉部痘痘更難消！以下就教大家5招皮膚科醫生消背痘的方法，痘痘肌絕對要筆記！
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消背痘方法1：排汗、清潔很重要
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首先清潔跟排汗對於容易長背痘的人來說很重要！如果背部長期處在潮濕、悶熱的環境中，會造成細菌滋生，殘留的汗水也會讓痘痘變得更嚴重～因此建議穿著寬鬆的棉質衣物，且流汗或運動完之後，馬上擦澡、沖澡，將汗水清乾淨，才能避免刺激背痘。
消背痘方法2：常更換床套
床套的乾淨度也是影響背痘生長的原因之一，床包上殘留的細菌跟死皮容易造成背痘生長，加上太久沒有清洗床單，也會讓塵蟎遍佈，產生皮膚過敏等狀況。
消背痘方法3：沐浴產品選擇
建議選用不含香料、刺激成分的沐浴產品，避免刺激背痘，甚至造成痘痘爆發～皮膚科醫生也表示，容易長背痘的人對於「抗痘沐浴乳」的使用也要小心，因為長期用容易造成皮膚的菌種失衡，讓痘痘更嚴重！
消背痘方法4：酸類去角質
會長背痘跟角質有密切關聯～不過過度的清潔對於背部也會造成傷害，建議選擇溫和的酸類身體乳做保養，讓背部角質堆積可以被代謝，避免粉刺、皮脂塞住毛孔，讓背痘更嚴重。
消背痘方法5：使用無香味洗衣精
洗衣精的殘留會造成肌膚的不適感，並讓痘痘變嚴重～建議洗衣服的時候洗衣精劑量不要過多，並且使用無香味的洗衣精，才不會造成痘痘的刺激。
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