雀斑與曬斑是什麼？長斑原因與肌膚保養懶人包

臉上長班很煩惱，甚至有時候因為長斑時間很長，已經雀斑、曬斑傻傻分不清楚，但如果搞不懂臉上長的是雀斑還是曬斑，就會不知道該怎麼正確保養肌膚；本期就一起來了解雀斑和曬斑的差別，該怎麼防曬才能避免曬斑產生？雀斑肌膚又該如何保養呢？趕快往下看！

雀斑、曬斑，是怎麼形成的呢？

曬斑是什麼？是經過曝曬後所生成的色斑

曬斑其實是「日照性皮炎」，也就是一般肌膚在經過曝曬後所產生的急性炎症，會出現紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑等症狀，後期就換變成色斑囉～

雀斑是什麼？為遺傳性色斑

雀斑屬於遺傳性的色斑，通常在3~5歲時就會出現，隨著年齡增長會逐漸增加，多半分布在鼻部和兩頰，少數會出現在頸、肩、手背等位置。

如果夏天很常曬太陽，可能會加重雀斑的顏色，或是讓雀斑的數量變多，冬天顏色會比較淡甚至消失。

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如何預防皮膚長雀斑？正確防曬好物推薦

除了做醫美以外，還有什麼方式可以保養雀斑、避免雀斑增生呢？雀斑其實與基因、日曬都有關，既然基因無法改變，那我們就從「防曬」開始做起吧！除了遮陽傘、帽子、長袖衣物，選擇防曬產品也很重要，建議SPF要在 20-30 以上。

防曬產品推薦 #1 超好用晴雨兩用五摺口袋傘

現在小包當道，雨傘除了要有防曬功能，還要能夠好收納。這款晴雨兩用的五摺傘可以輕鬆收進小包包內帶出門，還有50UVF+防曬保護，是出門防曬很不錯的選擇喔～

防曬產品推薦 #2 素色漁夫帽

想要遮陽又想要有型，不想要打扮得像村姑一樣，就戴頂不失流行的漁夫帽吧！這幾年漁夫帽一直都很流行，而且很適合文青風格和休閒穿搭，下次出門就試試看吧～

如何預防曬斑產生？這樣做養出零曬斑好肌膚

防曬可以避免雀斑增生，也能避免曬斑產生喔！除了陽傘、帽子外，防曬品更是重要！建議出門前15-30分鐘就先擦一次，出門後15-30分鐘再補擦一次，之後每2-3小時都要補擦，如果是去海邊玩水或是大量流汗，就要更勤勞補擦喔！

防曬隔離推薦 #1 金靚白水亮防曬乳 SPF50+ PA++++

來來來！DHC這款防曬乳可厲害了！從日本雜誌實測44款防曬乳中勝出，而且三年稱霸，能夠全面抵禦曬黑、曬斑和老化危機。使用獨家技術藉由汗水及皮脂形成均勻不脫落的「胺基酸包覆抗UV薄膜」，有效防曬又防水，還添加了輔酶Q10、α熊果素精華、玻尿酸等美白和保濕的成分，用起來清爽又舒適，也可以當作妝前乳，從臉到身體都可以使用，一罐打天下啦！

防曬隔離推薦 #2 理膚寶水全護水感清透防曬露UVA PRO

理膚寶水作為知名開架醫美品牌，這款輕透的防曬露也獲得不少好評！主打混和性、油性膚質通用，男女都可以使用，甚至敏感性肌膚的族群也很推薦呢！還有皮膚科醫生推薦、掛牌保證，聽起來就很厲害呀～

理膚寶水防曬露含有維他命E以及乳油木萃取成分，可以幫助阻絕空氣髒污、抗老化，也有控油配方，質地相當清爽，能夠減輕油性肌膚朋友的負擔。除此外，還有防止粉刺生成的配方，有舒緩、鎮靜以及抗敏感的效果，真的很棒唷！

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看完以上介紹，是不是對於自己的雀斑和曬斑比較知道怎麼樣保養了呢？就算還沒有曬斑的朋友們也要好好保養，等斑生成的時候，想要去除就比較困難囉～