快來測測妳的冰冷指數有多高？融化體內的大冰山，冬日溫感美人就靠「草本植物」內外互補

對手腳冰冷、風一吹就打冷顫的女孩來說，即便出動發熱衣、羽絨背心、鋪棉外套、圍巾甚至毛帽，還是擋不住冬天寒意，就連肌膚也狀況連連，不是臉色慘白好嚇人，就是乾燥暗沉沒活力，最慘的是紅腫小痘冒不停，猛一看還以為自己正在青春期（慘）。圖片／網路、Google

碧麗妃

其實暖冬沒有那麼冷，讓妳包的跟粽子一樣、手離不開暖暖包的關鍵是長期生活作息養出來的寒性體質，與其靠外力回溫，不如透過由內而外的保養，徹底KO身體裡的大冰山！

讓冰山美人回溫之前，女孩不妨透過以下測驗，根據敘述為自己評分，由「偶爾0分、很少1分、經常3分、總是5分」的頻率評分，了解一下妳的冰冷指數有多高！

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把所有分數加總
低於5分屬於A型女孩
低於12分屬於B型女孩
13-20分屬於 C型女孩
21-30分屬於D型女孩

A一自體發光小太陽
基本上妳是顆自體發光的溫暖小太陽，生活作息超健康，沒有什麼循環、代謝上的問題，只要按照體感溫度穿搭即可，飲食上可以偶爾來點營養的湯品，暖心又暖胃。

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《小太陽美肌對策》
生活健康的女孩，想必皮膚也都水水超聽話，只要選擇具有洋甘菊成分的化妝水，一周定期濕敷兩次，一邊保濕就能一邊修護寒風拂過的肌膚，簡單變成秋冬水水。

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▲碧麗妃濾鏡平衡美肌水 145ml／NT$1,000。

B一閃閃發亮月光仙子
想必妳是個重視生活品質的女孩，冬天只要隨溫度增減調整穿搭，注意睡眠時間和定時運動，搭配溫熱的黑糖水、紅棗水等，就能持續散發紅潤好氣色。

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《月光仙子美肌對策》
如果偶爾因為睡眠時間不固定，讓肌膚失去彈性光澤，不妨使用添加柴胡的乳液，提升肌膚潤澤感，即便睡不飽也能有飽滿水潤的朝氣感

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▲碧麗妃溫°C循環美肌乳 150ml／NT$2,200。

C一冷凍庫裡的結冰水
叮叮叮！屬於微寒體質妳的，建議選擇洋蔥式的穿搭，平常要隨身帶著外套，才不會風一吹人就不舒服，生活上可以多用熱水泡腳、藉由甩手運動讓促進血液循環，飲食方面避開生冷食物，藉由老薑茶、麻油腰子、豬肝等食補活絡身體。

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《結冰水美肌對策》
就是那杯萬惡的飲料害妳皮膚痘疤還沒淡掉，皮膚又再起新痘痘！添加長命草的高滲透修護水能加快肌膚光透煥白的速度、促進膠原蛋白和玻尿酸生成從底層阻斷黑色素，讓痘疤不再是妳素顏的絆腳石，小花臉偷偷升級成白皙光澤肌！保養時一邊加入畫圓的按摩手法帶到耳際、下顎，皮膚閃出光澤之外，血液循環UpUp還能一秒V。

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