原來之前都做錯啦～皮膚科醫師3招教妳消滅腋下汗漬＆汗臭

大多數女孩夏天不會忘記腋下的除毛工作，不過「止汗」卻是許多人容易忽略的環節，無論是淺色衣服上面尷尬的汗漬、還是腋下不小心飄出的體味，大多時候都是汗水的惹禍。先不要忙著噴香水掩蓋，聽聽皮膚科醫生分享的3大止汗Tips與止汗劑正確使用方式，今年夏天就別讓汗臭出來煞風景了～圖片／stylenanda

【TIPS1】定期除毛，避免腋下毛髮放大異味
其實汗水本身無色無味，只是腋下容易孳生細菌，而細菌和汗水作用形成的酸性物質，就是散發尷尬異味的最大關鍵。想降低飄散異味的機率，首先要養成定期除毛的習慣，因為毛髮容易吸收味道，如果長期放任腋毛亂長，本身容易留汗的女孩，體味難免更明顯。

▲圖片／stylenanda。

【TIPS2】維持身體乾爽，一流汗就用抗菌濕紙巾擦拭
大部分的汗味從「清潔」下手，都能得到很迅速的改善。本身容易留汗的女孩，夏天一定要更勤勞的換洗衣物，冬天的毛衣可以重複穿過再換洗，夏天這麼做絕對NG！另外也建議女孩可以隨身攜帶濕紙巾，用來擦拭容易留汗的部位最剛好。

▲無印良品 攜帶用拭汗濕紙巾／NT$240、Biore蜜妮 爽身粉濕巾／NT$75，圖片／stylenanda。

【TIPS3】戒掉重口味，飲食吃得清淡才不會臭哄哄
對汗味相當介意的女孩，醫生還可以從飲食下手改善體內環境，平時習慣重鹹重辣重口味的女孩，身上的體味會比較重，避開大魚大肉、蔥蒜、洋蔥、咖啡因嗆辣食物，多吃一些波菜、豆類、玉米杏仁的食物，直接改變體內環境，對於改善體味更有效。

▲圖片／IG@sora_pppp。

《同場加映》止汗劑的正確使用方式睡前用更有效
止汗劑應該是女孩夏天最常用來除味的方法，一般女孩會在出門前將止汗劑使用在易出汗的部位，不過皮膚科醫生建議，止汗劑應該在夜間使用，給它一定的時間作用才能達到封閉汗管的效果。

有沒有很驚訝？原來平時我們使用止汗劑的方式都是錯的啊~另外止汗劑建議使用在乾燥的皮膚上，已經出汗的肌膚請記得先清潔過在使用，而使用止汗劑的女孩也別忘了加強局部清潔，才不會讓止汗劑殘留、堵塞毛孔喔！

▲蕊娜 清新舒棉制汗爽身噴霧／NT$159、妮維雅 止汗爽身乳液無色無香舒敏系列／NT$159，圖片／IG@sora_pppp。

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