關於范爺的傳聞一直很多,尤其和她相關的美顏偏方,只要加了她的名字都會引起粉絲熱烈模仿。最近她親自「闢謠」,關於「范冰冰每天拿膠原蛋白當水喝」是真的假的?范爺自己證實「沒這回事」,確實不愛喝白水的她,加碼公開了自己一年四季必須喝的健康飲品,想變美就跟著范爺喝!圖片/@范冰冰微博
#有顏色的飲料都不喝,白開水一定加檸檬片
身為華人圈最知名的美白控,范冰冰對於飲料也非常要求,任何帶有顏色的水她都不喝,所以什麼紅茶綠茶烏龍茶,都和她無緣。不愛無味白開水的范冰冰平時都用檸檬水代替白水,富含維他命C的檸檬水,為了避免體重上升,范冰冰的檸檬水不會另外加蜂蜜,喝起來酸酸的口感+美白的效果,最對范爺的胃口。(偷偷說,楊冪也喜歡檸檬水,一身發光雪白肌就是這麼來的!)
▲圖片/@范冰冰小紅書。
#除了敷面膜,枸杞紅棗水也讓范爺容光煥發
另一款范爺喝的飲品則是枸杞紅棗水,不發微博、沒有出席公開場合的時刻,范冰冰大部分的時間都在拍戲,長時間待在片場對演員的體力、免疫力都是一大考驗,一感冒就會影響拍攝進度,因此沒事她就多喝枸杞紅棗水,補補氣血強健身體。她會將紅棗的棗核挑開,抓一把枸杞加進去,天氣再冷一些就搭配薑粉薑片,對於身體和子宮都有很好的保養。她自己承認,每次被記者拍到的保溫瓶,裡面裝的就是這杯枸杞紅棗水。
▲圖片/@范冰冰微博。
#自燉花膠食補,流失的膠原蛋白吃得回來
如果有空的時候,范冰冰會在家中自己燉花膠補充膠原蛋白也順便顧到腎、胃的健康。燉花膠之前要先將它「泡發」,將花膠泡水5-10小時,接著放入蔥薑水小火煮過去腥味,接著就能把它撈起來泡冷水備用了。范爺也說雖然過程有些麻煩,不過這是她認為補充膠原蛋白最有效的方式,衝著范爺的心得,小編決定三餐吃花膠了。
▲圖片/@范冰冰小紅書。
《同場加映》:范爺都靠蔓越莓飲搞定經痛
除了天然食品,范冰冰也另外推薦了保健性質的「蔓越莓飲品」,蔓越莓對改善女性的泌尿系統發炎的症狀很有益處,對於緩解經痛也很有幫助,推薦常常因為婦科問題苦惱的女孩,多多補充蔓越莓真的有效喔!
▲圖片/@范冰冰小紅書。
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