在運動過程中,免不了會流得滿身大汗,不過不建議一運動完後馬上沖澡,也不要因為體溫過熱而刻意使用冷水,最好隔個20~30分鐘讓身體心跳率恢復穩定後,再以溫水搭配溫和型的清潔產品從頭到腳把髒汙汗水沖洗乾淨。
當然運動後使用的清潔產品除了要訴求潔淨力之外,如果沐浴乳、洗髮精中還帶有著淡淡花草香調的氣息,更充滿了療癒感,讓妳享受運動後的最佳放鬆時刻。
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