每到夏季，天氣炎熱加上不定時的暴雨，空氣變的濕黏，頭皮問題就開始找上門了～SIS們也有這類的頭皮屑，或是頭皮紅腫癢的問題嗎？今天就要跟來分享夏季頭皮養護秘訣，為頭皮NG狀況得到緩解！
常吃辛辣油炸食品
麻辣鍋或是鹽酥雞等重口味食物，不止會影響身材以及皮膚，刺激性的食物其實都會讓皮脂分泌增多，進一步誘發搔癢或紅腫等敏感症狀！所以飲食方面減少刺激性、上火食物的攝取也能讓頭皮困擾獲得改善喔～
用溫度過高的熱水洗頭
許多人以為頭皮屑、頭皮癢是因為頭皮出油的關係，洗頭時常慣用熱水以為能帶走頭皮油脂，但其實過高的水溫反而會刺激頭皮的脂腺分泌，加速頭皮出油，因此建議以不超過38度的水溫清潔就好囉～
使用清潔力太強洗髮精
每到夏季，許多人會特別挑選去油、去屑或是清潔力較強的洗髮產品，但其實成分太刺激的產品，反而會讓頭皮不適的情況加劇，所以敏感性頭皮消費者在洗髮產品成分的挑選上，更應注意挑選低刺激、無添加的成分，避免進一步刺激頭皮敏感喔～
Photo：pinterest
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