「沒有安全感」是經常在情侶交往中會出現的感情難題,不論是哪一方在感情中缺乏安全感,都容易使自己與另一半雙雙陷入痛苦之中。像是過濾另一半的交友圈、檢查手機的通訊紀錄、追問對方的行蹤...每當想藉由這種方式來找回安全感,其實只會產生更多裂痕,在感情路上漸行漸遠。想要解決自己內心的焦慮與不安,與其怪罪另一半,不如從改變自己開始吧!
找出缺乏安全感的原因
想要讓自己找回愛情中的安全感,首先就要搞清楚你到底為什麼會感到「不安全」。人的焦慮感,其實大多來自於自身的胡思亂想,也因此也只有你自己才能弄清楚自己到底為什麼會缺乏安全感。好好釐清自身的焦慮感是因為自己太過「杞人憂天」,還是因為對方真的沒有做好自己的本分。
和另一半好好討論
很多人會把沒有感情中的不安怪罪於伴侶,認為是對方沒有辦法給予你足夠的安全感,讓對方往往在一頭霧水的情況下,還必須要面對你的各種猜忌懷疑。與其每天提心吊膽,不如找對方好好的坐下來好好溝通。這裡不是要SIS們跟對方大吵一架,而是要坦承的告知對方自己內心的不安,互相了解的同時,也可以趁機好好溝通該如何繼續走下去。
提升你的自信感
其實我們很少會看到一個充滿自信的人會在感情中缺乏安全感,因為他們知道自己不需要在愛情中對另一半委曲求全。如果害怕對方會因為條件更好的對象而離你而去,那麼何不試著好好的提升自己呢?不需要老是自怨自艾的覺得自己不夠好,建立你自己的魅力與自信,另一半自然而然就會更加死心塌地的愛著你了!
學會與自己相處
互相依賴是交往過程中非常甜蜜的一環,但若是過度依賴對方,往往也是讓自己缺乏安全感的因素之一。當另一半不在自己身邊時,內心就會開始上演各種小劇場:他是不是跟別人出去約會、怎麼這個時間還沒有打給我...等,搞的自己心神不寧,所以這時候,SIS們應該學會如何與自己相處。不管是玩玩遊戲、看看電影,或是與三五好友相約聚餐,好好享受一下屬於你自己的時光吧!
Photo:pinterest
延伸閱讀:
SIS們拜託停止妳的小劇場~我說沒生氣就是沒生氣!男人希望女人理解的8句話~
男子最心儀的舉動是這個!把他們的心都撩走的小TIPS 直接把妳的手牽起來!
SIS私心推薦
- 用錯一張桌布 Android 手機秒變磚?
- 重回復古時代?LG 傳推旋轉螢幕手機
- [ 2020手機推薦系列 ] OnePlus 8 Pro – 旗艦手機殺手、精緻的螢幕、流暢的系統
- 買不起 S865 手機?外媒選出 8 款 2020 年仍能一戰的 2019 年高階手機
- 三星 S20+ BTS 特別版 手機外型、行銷圖片流出
- 三星回歸基本?傳重新推出可拆式電池智慧手機
- OPPO EVA 限定版手機、周邊配件大量出擊
- 2020智慧型手機推薦:HTC U11、小米9、ASUS ZenFone 5Z 、OPPO R17、Sony Xperia XZ3、iPhone 11 pro
- NCC 抽驗 10 款不同品牌手機資安,有一款沒通過
- 『 手機懶人包 』2020 iPhone、Android 手機購買推薦 – 挑選手機需要注意哪些規格?
- 韓妞都在用!換張桌布,一秒提升手機質感!15張韓系質感桌布,塞爆手機容量都不嫌多~
- 想從頭到腳當個韓妞嗎?精選15張「韓系色塊桌布」給你~所有韓韓的小元素都不能放過!
- GOT7珍榮確定出演電影《夜叉》!2020年5位Idol變身電影咖,Krystal、Hani首攻忠武路!
- 「米家充氣寶」自行車、汽車的隨身電動打氣筒
- 連泫雅、子瑜都燙了!韓妞瘋燙的「紅貴賓捲髮」妳準備好跟進了嗎?
- Switch 出全新裝修遊戲《Tools Up!》考驗友情!盤點 4 個曾經玩到絕交 Switch 派對遊戲!
- pizza hut必勝客|9月必勝客優惠券看這邊!!!!!必勝客優惠2019、必勝客推薦、必勝客菜單2019
- 感恩節的意義和由來知多少?2019感恩節必吃食物活動大公開!
- 手寫的文字更有溫度!IG必追的手寫字藝術家,光看著就療癒!
- 2019信用卡「現金回饋+Line購物賺點大評比」多賺回饋金
- 2019最讓人期待的購物節「黑色星期五」~折扣殺到骨折!想搶歐美品牌優惠別錯過這時候
- 韓妞也來台囤貨?!秋冬不可不知的「赤茶色、楓葉色、泰奶色」絕美唇膏:高CP專櫃質感!【內附#色號整理】
- 夏日不脫妝的小秘訣!「定妝噴霧」正確用法~不破壞粉底光澤、持妝整天!
- 吃很少、也有運動但還是沒瘦!?基礎代謝率變低的五大原因!這樣難怪瘦不了~
- 小編大推初夏必get頭髮items!數數你缺了哪一款!
- 第一次約會就抓住他的心!12星座初次約會注意事項~記住這些事,讓他對你好感UP!(下)
- 梳子種類有哪些?這2款梳子讓你頭皮健康、頭髮超有光澤!
- 感情加溫的好時機!情侶過夜的心機配備,這次出遊都把它們帶上
- 現在女生都愛倒追男生!提升告白勝算的方法~幸福是要自己爭取的!
- 全新Ryan自動洗手機 ,可愛樣子提醒你要勤洗手!每個女生家裡都應該要有~
- DIOR Lady D-Lite推秋冬配色!氣質藍與仙氣酒紅~想要pick哪個呢?
- 第一次約會就抓住他的心!12星座初次約會注意事項~記住這些事,讓他對你好感UP!(上)