這幾年戶外運動盛行,越來越多人有運動的習慣。不管是跑步、爬山、衝浪等等,都免不了曬到太陽,該怎麼預防曬傷?曬後護理怎麼做?除了擦凡士林以外,小編另外也分享幾款蘆薈露、乳液給大家。
預防曬傷方法大公開
1.選擇含有維生素A,C,E的食物
在平時就可以透過吃一些保養品、或者選擇對的食物來達到預防曬傷的效果,像是多食用含有維生素A、C、E的食物有助防曬。2. 使用高係數防曬用品
外出前30分鐘記得擦上防曬係數充足的防曬品,日常防曬跟到海邊的防曬選擇的係數是不同的,要記得針對不同時機選擇適合的防曬用品。
3.物理性防曬
擦防曬油是大部分人會選擇的防曬方式,不過其實防曬效果最好的方式是物理性防曬,像是直接穿上外套、袖套等等,能更直接防曬傷。
曬傷處理怎麼做?
如果真的不幸曬傷了記得做曬後護理的動作。曬傷可以分成輕微曬傷、表皮層的曬傷,可能會有皮膚泛紅、脫皮的症狀。如果是傷害到真皮層的曬傷,那就會長出水泡,還會感到劇烈疼痛。
發現自己曬傷後記得按照以下步驟來做:
1.用冷水降溫:可以使用濕毛巾蓋著曬傷處,也可以直接沖冷水。
2.保濕:使用蘆薈保濕產品,或者成分單純的保濕產品。
3.不要戳破水泡:刻意戳破水泡可能會讓傷口更容易感染,應該讓水泡自然破掉、癒合。
發現自己曬傷後記得按照以下步驟來做:
1.用冷水降溫:可以使用濕毛巾蓋著曬傷處,也可以直接沖冷水。
2.保濕:使用蘆薈保濕產品,或者成分單純的保濕產品。
3.不要戳破水泡:刻意戳破水泡可能會讓傷口更容易感染,應該讓水泡自然破掉、癒合。
曬後護理擦什麼?蘆薈凝膠、保濕凝膠、冰鎮凝露
1. 99%冷萃蘆薈曬後凝膠
這款99%冷萃蘆薈曬後凝膠,含有高濃度99%的純蘆薈萃取菁華1.5%,使用後可以舒緩曬後肌膚,達到保濕修護效果。對於陽光曝曬、強風或各種環境刺激所造成的肌膚乾燥和不適,有很好的舒緩效果。而且使用起來清爽不黏膩喔!
2. OCEAN POTION 曬後舒緩蘆薈保濕凝膠
蘆薈是很多人曬傷後直覺想到的天然護理產品,不過蘆薈能幫助曬後護理的部分只有蘆薈膠,它是透明無色的。如果產品呈現其他顏色則代表可能添加色素或其他成分,建議選擇天然的款式使用。曬傷後塗抹於曬傷處,可以幫助肌膚保濕,避免進一步脫皮。
3. Biotherm 碧兒泉 艷陽青春UV身體曬後舒緩乳霜
4. SHILLS很耐曬 曬後修護冰鎮凝露
LINE購物推薦
LINE購物延伸閱讀
小編推薦
- 生活多了「它」你會方便許多!2019 新版大創8項隱藏版好物
- 為你的新iPhone挑個最時髦手機殼!Case-Mate 10款讓人羨慕的iPhone 11 、iPhone 11 Pro Max外殼推薦
- 肢體語言透露一切,快來看身旁的他有沒有喜歡上你呢?
- 跟著MOMA找熱點-泰晤士河邊人氣餐廳COPPA CLUB
- 美到令人窒息的聯名!Seivson × Tia Collection 李毓芬大膽挑戰 SM 綑綁時尚!
- MUJI 前員工爆料!無印良品8大必買商品,還有建議別買清單,一次報你知!
- Ptt、Dcard公認不踩雷上班族穿搭、平價女裝品牌,首選就看-Meier.Q!
- Dyson接招:小米推出【手持無線吸塵器 】!三大特色一次看
- BLACKPINK成韓國第一女團!《How You Like That》打破 YouTube 紀錄~
- 最容易「幸福肥」的星座TOP4!看到她變胖很可能就是談戀愛啦~
- 梳子種類有哪些?這2款梳子讓你頭皮健康、頭髮超有光澤!
- 【06/29-07/05】十二星座每週愛情運勢 (上集) ~牡羊座和伴侶間要如何維持平衡,有許多想法和建議,但雙方較難達成共識!
- 比例不對超顯胖!夏日的「褲裝、裙裝」NG雷點在這~把握這秘訣瞬-5KG!
- 七月來了!最強桃花運的星座TOP3~水星逆行也不害怕!
- 新手必收「露營充氣床墊」推薦!露營也能一夜好眠
- 潤髮乳推薦這3款超好用!頭髮不乾燥,柔順有光澤~
- 皮膚一直很乾?很可能是因為你用同一款精華太久了!3個女生經常忽略的護膚習慣~
- 小編大推初夏必get頭髮items!數數你缺了哪一款!