素顏出門也不怕！養好會發光美肌的5個小TIPS透亮好肌膚其實很簡單！

SIS們想要素顏出門也不怕，首先要有不化妝也透亮細緻的好肌膚！今天就要跟SIS們分享以下5個「美肌好習慣」把這些小TIPS先記好，持續堅持做，讓肌膚狀態越來越好，以後趕出門不用再手忙腳亂～

正確清潔

想要擁有好肌膚，第一步是做好清潔，但「正確的清潔」不僅是要將臉洗乾淨，更是溫和地將臉洗乾淨，避免過度清潔，造成乾燥、甚至使得肌膚受傷。除了挑選溫和又適合個人膚質的洗卸產品，洗臉時水溫勿過高，洗臉時間別太長、過度搓揉等細節都需要留意。

適度去角質

肌膚在健康狀態下會自然代謝，但像是熬夜、壓力疲憊肌或過度缺水的情況，都會讓角質代謝出現異常，導致老廢角質無法順利代謝而堵塞、撐大毛孔，進而產生粉刺和痘痘，而且還會影響保養品吸收。

建議SIS們可以依照個人膚質、膚況適度使用去角質產品，幫助肌膚代謝老廢角質，像是油性肌約可1週去一次角質，乾性肌則可2～3週去一次。

多喝熱水和檸檬水

維生素C可說是愛美女生最熟知的美肌營養成分，可幫助肌膚提亮、減少黑色素形成，更是天然的抗氧化劑，有助於延緩衰老。除了透過吃保健食品來補充維生素C外，每天起床後喝一杯熱開水和新鮮的檸檬水，也是簡單獲取維生素C的方法。

學會使用酸類保養品

皮膚科醫師都建議可以適度使用酸類保養品代謝粉刺、過多油脂，幫助肌膚更潔淨、細緻平滑，但很多人一聽到酸類保養品，就覺得匯很刺激，害怕不敢用，其實現在市面上有許多低濃度的酸類保養品，且越來越多品牌重視使用的溫和感，不僅沒有以往用後脫皮、刺痛的狀況，有些甚至溫和到能天天使用！！

定期敷面膜加強

敷面膜是許多女生都喜愛的保養方式，但其實面膜不用天天都敷，日常只要做好基礎護膚程序，再定期依照肌膚狀況使用面膜來加強，就能擁有很好的美肌效果喔！尤其是美白、控油或深層清潔型面膜，最好還是依照產品的建議說明來使用～

Photo：pinterest

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