女人一年四季都在煩惱，不夠瘦怎麼秀出你的好身材？不夠瘦怎麼去海邊？不夠瘦怎麼氣死你的情敵？
雞蛋減肥法大公開，乖乖照實做，讓你找回失去的自信心！！
星期一
早餐：水煮蛋（不限顆數）＋一杯豆漿（無糖）
午餐：水煮蛋（不限顆數）＋2-3 片全麥麵包
晚餐：水煮蛋（不限顆數）＋ 一份生菜沙拉
星期二
早餐：一顆水煮蛋＋一杯無糖黑咖啡
午餐：一份雞肉青菜沙拉＋一根香蕉
晚餐：2顆水煮蛋＋150g雞胸肉，飯後吃燕窩
星期三
早餐：一顆水煮蛋＋一顆蘋果
午餐：兩顆水煮蛋＋一杯無糖黑咖啡
晚餐：150g 7分熟牛排一份＋一盤生菜沙拉
星期四
早餐：一顆水煮蛋＋一份燕窩
午餐：一份雞肉蔬菜捲＋十顆小番茄
晚餐：兩顆水煮蛋＋一份水煮菠菜
星期五
早餐：一顆水煮蛋＋一顆蘋果
午餐：兩顆水煮蛋＋一份水果沙拉
晚餐：150g 牛排＋一杯現榨柳橙汁
星期六
早餐：一顆水煮蛋＋一顆大蕃茄
午餐：兩顆雞蛋＋兩個紫薯
晚餐：一盤清蒸魚，餐後一份燕窩
星期日
早餐：一顆水煮蛋＋一杯無糖黑咖啡
午餐：一顆水煮蛋＋一盤水煮花椰菜＋150g雞胸肉
晚餐：一顆雞蛋＋一顆蘋果＋一杯零脂牛奶
減肥重在毅力！開始把胃口養小，並且時時補充蛋白質，餐餐告訴你水煮雞蛋的重要性，大家乖乖遵守，辛苦一個禮拜就好！
(圖片來源：pinterest)
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