韓國最流行喝這杯「偶像水」！起床後這樣調配～喝完不到30分鐘就能消水腫，今天回家就試試！

水腫真的是每個人都會人都會遇到的問題，不管是年輕時只在乎外觀，還是隨著年紀擔心健康，水腫都會對人帶來不太好的影響，而韓國從新聞台到節目都在報導這杯「偶像水」，據說是現在每位偶像上台前必喝的飲品，因為可以快速消水腫！

大家最好奇的就是這個「偶像水」的材料有哪些！需要 1/4顆檸檬榨汁、綠茶茶包一包、糖2茶匙，再加差不多200ml的水去做沖泡，每天喝一杯有效去除水腫，而這原理是因為綠茶本身就利尿，檸檬含有豐富的維他命C、鉀，自然就能有效排尿。最後當然提醒大家，不管什麼健康飲品都適量就好囉！

圖片來源：instagram、pinterest

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