專業皮膚科醫師來解答！「敏感肌」女孩的保養法則～讓肌膚穩穩不出糗！

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每到換季肌膚就開始不穩定，東紅一塊西紅一塊，甚至搔癢掉皮屑，或是以前肌膚不曾出狀況現在卻開始時不時敏感循環，不是跑皮膚科就是換保養品，有時候過敏到真的令人無所適從，妳說癢沒關係我忍！但泛紅脫皮不美觀真的很令人崩潰～為了不再深受其害為「敏」所苦，必須深入了解敏感肌才能從關鍵解決根本問題，讓Women’s Health（以下簡稱WH）與現任臺安醫院皮膚科主任，同時也是臺安醫院醫學美容中心的主治醫師曾德朋，來為眾女孩們解惑，一直以來妳以為的敏感肌但其實根本不是！？

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WH：暫時過敏V.S敏感肌，請問醫師該如何自我檢測呢？

曾醫師：很少人是天生敏感肌，除非是天生有疾病像是異位性皮膚炎，角質代謝異常等基因型態的疾病，因皮膚結構不完整容易受外界因素影響造成過敏，這是永久性但可緩和的，而所謂「暫時過敏」的敏感肌多是後天使用不當保養品、進行了不當醫美療程，或是肌膚受刺激、例如氣候溫度、PM2.5，甚至免疫異常等造成肌膚脆弱，即使是以前慣用的保養品沒問題也不代表肌膚脆弱時使用也沒事，但其實不是天生疾病的肌膚問題都可以修復，重新建立肌膚保護屏障。

自我檢測的方式很簡單，敏感不外乎紅腫癢、脫皮脫屑，有上述症狀即是敏感狀況，改善關鍵是「單純」，保養步驟單純，成分單純，品牌單純，不要複雜才能讓肌膚修復，不要進行不當保養或醫美、等修復後再進階保養。

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WH：以前膚況穩穩但近期開始泛紅乾癢，這就是敏感肌嗎？

曾醫師：是的，泛紅乾癢、脫皮脫屑皆為敏感症狀，會因當下環境改變，自我改變而變化，不管是外在因素像是氣候環境；內在因素例如生病、作息不正常、睡眠不足等，都有可能導致皮膚保護屏障缺損，造成敏感現象。

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WH：敏感肌日常保養該注意什麼呢？

曾醫師：敏感肌是可以重新修復的，但同時必須注意： 1.「單純再單純！」保養步驟必須單純，省去去角質等多餘保養過程，簡化保養步驟是關鍵。 2.不要給肌膚過多負擔，不要用「妝」去遮蓋過敏的紅腫，這樣反而會帶來更多傷害，化妝、卸妝都會刺激肌膚。 3.成分功效要單純，請避免抗老保濕美白一瓶搞定，過於複雜的產品。4.品牌要單純，不要洗臉一個品牌，精華液一個品牌，聯合國的保養品項太雜亂，每個品牌都有基本結構概念，而每個品牌間不見得相容，若是品牌單純在遇到過敏問題時也比較有方向去找出問題原因。

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WH：敏感肌適合使用維他命原B5的保養品嗎？為什麼呢？

非常適合！維他命原B5被證實可以有效幫助細胞修復跟活化已行之有年，若能協同維他命C使用更好，因維他命C能抗氧化，抗自由基。我們平時對於保養的基本概念就是必須做好修復及預防，細胞會受到許多因素影響，當受傷了就需要修復再同時給予武器去預防未來的傷害，維他命原B5能幫助活化在真皮層的纖維芽母細胞及彈力纖維，活化就能使其製造更多好的膠原蛋白，幫助細胞修復，敏感肌的細胞型態就是已受傷比較脆弱，因此維他命原B5扮演著維護及修復的角色相當適合敏感肌使用。

跟著WH編與曾醫師的問答對於敏感肌的認知是否改觀了呢？終於可以終結一直以來都以為敏感肌是天生，一碰到過敏就沒輒的窘境！既然釐清了觀念，要對付敏感肌也需要對的產品，面對乾癢緊繃的肌膚問題，含有維他命原B5成分的「妮維雅極潤修護乳液」可以解決！與一般的抗乾癢乳液不同的是質地意外清爽不黏膩，抗乾癢效果還可長達72小時，保養後的膚觸不再粗糙變得更柔嫩，從肌膚底層補水保水並於表面形成保護屏障，就像曾醫師說的完整修護後再給武器，泛紅乾癢脫屑獲得改善，穩穩的膚況自己養出來！

＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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