譚松韻《以家人之名》保養太好！譚松韻30歲狀態比少女嫩，同框宋威龍像個小妹妹！

《以家人之名》是繼《三十而已》後最火紅的陸劇！又甜又暖的劇情有夠好嗑，加上譚松韻、宋威龍、張新成三人的高顏值，看著絕對是少女心爆棚，入了坑就出不來！

圖片來源：微博＠电视剧以家人之名

身為團寵的譚松韻總讓人羨慕到不行，劇裡被兩個哥哥又寵又疼，戲外三人的互動也可愛自然，彷彿是真正的兄妹情。

微博＠电视剧以家人之名

但你可知道，雖然三人視覺年紀看上去相仿，在現實上卻是姐弟呀！譚松韻年紀已在30，和張新成相差6歲，和宋威龍更差距快10歲！

圖片來源：微博＠电视剧以家人之名

究竟譚松韻這驚人的不老童顏是如何成功保養的？趕緊和編輯一探究竟吧！

圖片來源：微博＠谭松韵seven

《以家人之名》譚松韻保養秘訣1：洗出好皮膚

譚松韻分享過自己的保養祕訣：「我特別重視防曬和卸妝，有時間的話會敷面膜、擦精華。」特別是清潔和卸妝，可以說是保養環節中的核心關鍵！當我們把毛孔油脂、髒污通暢乾淨，就不容易堵塞、變成黑頭或發炎痘痘。

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所以女孩們！要卸妝完再乖乖上床睡覺，千萬別偷懶唷～

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《以家人之名》譚松韻保養秘訣2：沒事就素顏，但防曬不偷懶

瀏覽微博可以發現，譚松韻素顏頻率超高！只要是休閒時光，絕大部分都是素顏出門，讓肌膚透透氣休息一下。但不論是淡妝濃妝或不化妝，女孩可千萬不能忽略防曬步驟唷！

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過量的紫外線不但會曬傷、曬黑更會曬老。但防曬產品怎麼使用防護力才夠呢？一般日常通勤時，我們選擇SPF30左右的防曬產品就很足夠，戶外活動再選高防曬係數產品即可。用量上，則要用足量2mg（等於10元硬幣的大小）才能起到足夠防護效果唷～

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《以家人之名》譚松韻保養秘訣3：保濕修護是關鍵

平時保濕做好做滿，乾巴巴細紋路就不回提早來報到～除了晚上的保濕工作很重要，白天出門也可以隨身攜帶保濕噴霧，當肌膚面對進出冷氣房、環境的變化所造成的缺水乾荒時，就能隨時派上用場來救援。

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工作需求，譚松韻時常會四處奔波，因此也會加強修護步驟和眼周的重點式保養，來讓皮膚維持在最健康的狀態。

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除了外在保養，內在食補也很關鍵！特別是多多攝取水份，既能幫助腸胃順暢，也能讓皮膚維持水嫩透亮。

《以家人之名》譚松韻保養秘訣4：愛吃多動

說到演藝圈的吃貨女星，譚松韻肯定榜上有名！但貪吃的嘴怎麼保持苗條的身材呢？譚松韻在節目上分享，說自己曾經也胖過，雖然不曾超過50kg，但因為自己是娃娃圓臉且個子嬌小，很容易視覺比例差。

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若再加上拍戲角色需要，就一定會去運動減肥。運動可以快速減少體重，還能讓體態看起來苗條許多。譚松韻對於運動種類絲毫不侷限，器械、核心、有氧跑步，只要是動起來、能讓肉肉變得更加緊實，她都會去嘗試。

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至於飲食，她則笑說不到緊要關頭時是不會特別忌口的，最愛的火鍋仍然會開心吃～（笑）

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《以家人之名》譚松韻保養秘訣5：行走的勵志語錄

譚松韻是打從心底的讓人喜歡呀！秦嵐就曾在訪談中提到：「她是一個特別單純、很樸質的人，我特別特別的喜歡她，會想保護她。不是因為她長得嬌小，是因為她是娛樂圈較少的那種真誠、純粹的女孩子。」

圖片來源：微博＠谭松韵seven

譚松韻正能量十足也非常愛笑！更時常會在微博上寫下滿滿正能量的語錄，「要很好、更好、爆好」當一個人心態年輕了，整個人自然就是年輕的。

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