必看!24節氣寒露知多少?寒露怎麼養生讓你一次懂!

駐站編輯-amber140

發佈時間: 2020-08-28 14:27

什麼是寒露呢?寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣,2020年的寒露日期是國曆108,屬於秋季的第五個節氣,意味著準備入秋了,而寒露的意思就是氣溫又比白露時更低了,地面的露水更冷了,幾乎快凝結成雙了,所以稱之為寒露。因此寒露時我們有哪些習俗,要怎麼進補呢?或是要怎麼吃呢?讓我們一起看看吧~


寒露習俗有哪些?登高、補眠、保暖


大家都比較耳熟能詳的是重陽節登高,重陽節剛好在寒露附近,因此氣候涼爽宜人且是賞楓之際,非常適合登山,慢慢的重陽節的習俗也成了寒露的風俗。而入秋之際也需要重視養生,透過睡眠和足底的保暖以及食療,也是寒露時的風俗,已抵過接下來寒冷的天氣。

延伸閱讀 >> 必看!當季蔬菜選購要點及保存方法,台灣24節氣代表農作物一次懂!

寒露養生方法有哪些?寒露怎麼吃?總整理告訴你!

24節氣中的寒露應該要怎麼補?怎麼吃呢?秋冬不可或缺的就是養生進補和保暖了!因此,要將身體好好的調養還有其他的輔助,才能好好度過秋冬的寒露喔~

寒露吃什麼 >> 李時珍頂級四物鐵飲品

在寒露入秋之際,補充四物飲能夠增加血紅素生成,促進鐵的吸收,溫和滋補不會燥熱,添加當歸、川芎、紅棗、桂圓、白芍等漢方藥材,好好補充身體營養,才有體力打擊寒風喔!
李時珍四物飲 >>這裡買

寒露吃什麼 >> 京工 京喜禮盒(杏仁、薑母、芝麻、山藥、元氣粥、芋頭粥)

寒露必備品一次全補齊!芝麻能夠助消化、降血壓、抗衰老,因此芝麻廣泛用於食療,而粥類也是補中氣、健脾胃相當好的食療,延續寒露習俗中的必吃食材,京喜禮盒一次進補!
京喜禮盒 >>這裡買

SAMPO聲寶SPA腳底按摩機泡腳機

寒露別忘了溫暖你的腳底,此款添加遠紅外線加熱功能,以及超音波震動按摩滲透至腳底,能夠促進血液循環,還會產生氣泡和水柱能按摩穴位,不僅能享受SPA級的泡腳,讓腳底暖和才不會容易感冒喔~
聲寶泡腳機 >>這裡買

多款超人氣-超彈力多功能暖手枕

除了腳底的保暖與血液循環,千萬也別忘了手部的保暖,女生常見的手腳冰冷,透過補品進補也可以用暖手枕好好的讓雙手休息,讓秋冬不再怕冰手冰腳了!

多功能暖手枕 >>這裡買
趁著寒露準備邁入更冷的季節,趕緊好好的幫辛苦一年的身體進補一番,好好的將自己身體調養,才有更強大的禦寒能力對抗冬天喔~
延伸閱讀 >> 處暑節氣,習俗是什麼?補血補氣飲食吃這些!


LINE購物延伸閱讀
小編推薦
加入LINE購物夯話題

你可能會喜歡