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什麼是寒露呢？寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，2022年的寒露日期是國曆10月8日星期六，屬於秋季的第五個節氣，意味著準備入秋了，而寒露的意思就是氣溫又比白露時更低了，地面的露水更冷了，幾乎快凝結成雙了，所以稱之為寒露。因此寒露時我們有哪些習俗，要怎麼進補呢？或是要怎麼吃呢？讓我們一起看看吧～
寒露習俗有哪些？登高、補眠、保暖
大家都比較耳熟能詳的是重陽節登高，重陽節剛好在寒露附近，因此氣候涼爽宜人且是賞楓之際，非常適合登山，慢慢的重陽節的習俗也成了寒露的風俗。而入秋之際也需要重視養生，透過睡眠和足底的保暖以及食療，也是寒露時的風俗，已抵過接下來寒冷的天氣。
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寒露養生方法有哪些？寒露怎麼吃？總整理告訴你！
24節氣中的寒露應該要怎麼補？怎麼吃呢？秋冬不可或缺的就是養生進補和保暖了！因此，要將身體好好的調養還有其他的輔助，才能好好度過秋冬的寒露喔～
寒露吃什麼 >> 李時珍頂級四物鐵飲品
在寒露入秋之際，補充四物飲能夠增加血紅素生成，促進鐵的吸收，溫和滋補不會燥熱，添加當歸、川芎、紅棗、桂圓、白芍等漢方藥材，好好補充身體營養，才有體力打擊寒風喔！
寒露吃什麼 >> 京工 京喜禮盒（杏仁、薑母、芝麻、山藥、元氣粥、芋頭粥）
寒露必備品一次全補齊！芝麻能夠助消化、降血壓、抗衰老，因此芝麻廣泛用於食療，而粥類也是補中氣、健脾胃相當好的食療，延續寒露習俗中的必吃食材，京喜禮盒一次進補！
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寒露別忘了溫暖你的腳底，此款添加遠紅外線加熱功能，以及超音波震動按摩滲透至腳底，能夠促進血液循環，還會產生氣泡和水柱能按摩穴位，不僅能享受SPA級的泡腳，讓腳底暖和才不會容易感冒喔～
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除了手部的保暖與血液循環，藉由透視窗的設計，完美了休閒時光想追劇的心！而可愛的熊掌造型，更成了人氣商品！其中女生常見的手腳冰冷，透過補品進補也可以用暖手枕好好的讓雙手休息，讓秋冬不再怕冰手冰腳了！
趁著寒露準備邁入更冷的季節，趕緊好好的幫辛苦一年的身體進補一番，好好的將自己身體調養，才有更強大的禦寒能力對抗冬天喔～
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