從小培養兒童的運動習慣，不只可以增強體力、強化心肺功能，也能鍛鍊出較強的抵抗力。當孩子們盡情跳躍、奔跑時，有雙舒適好穿的運動鞋保護腳部，是非常重要的！但是到底要怎麼挑選兒童運動鞋？需要預留尺寸嗎？學齡前和學齡後運動鞋是否有差別？一次報你知～
兒童運動鞋有哪些？
兒童運動鞋的種類其實有很多種，購買時的花樣設計選擇也非常多，如果不知道該如何買，也可以先從年齡或性別開始，縮小選購範圍唷！1. 大童運動鞋
大童的年齡大約在10歲以上，也可以用小朋友的身高界定，大約介於140cm至160cm。大童的體力和活動力都較其他年齡層的小朋友強勁、特別好動，因此在購買運動鞋時可以選擇輕量、防滑的設計，兼具散熱及包覆性，保護孩童的腳部遠離傷害。2. 中童運動鞋
中童年齡大約在7歲以上，身高約100cm至130cm，這階段的小朋友喜歡自己嘗試許多新鮮事，足部將逐漸發展，腳的曲線會開始長得像成人的腳型。在購買運動鞋時可以選擇擁有足夠的彈性，內部有舒適空間供足部成長，也能完整包覆腳部，除此之外可以選擇黏貼式設計，不只讓小朋友好穿脫，也能避免被鞋帶絆倒的危險。3. 幼童運動鞋、小童運動鞋
幼童、小童的年齡層大約在4歲左右，活動量大、經常跳來跳去或是跑來跑去，購買兒童運動鞋時需要考量止滑、抓地力、鞋體的支撐性，以及快速好穿脫，讓小朋友隨時穿好鞋子，安全的探索世界。
4. 男童運動鞋
大多數小男童的活動力都超驚人，每天就像是有花不完的體力！因此在選購兒童運動鞋時，除了掌握包覆性、防滑、好穿程度之外，運動鞋的外型也可挑選酷炫、有個性、符合小男童的喜好，讓他在運動過程中更加自信快樂。
兒童運動鞋怎麼買？必看選購3大重點
重點1. 尺寸
兒童運動鞋最重要的是足部的包覆性，在量測腳的尺寸時，記得從孩子腳部前端最長的腳趾開始，到腳跟後面凸出來的部分，都要一起量進去喔！可以將量出來的長度再加上0.5至1公分左右，作為現場尺寸試穿的選擇。
重點2. 鞋底的止滑力、抓地力
選購兒童運動鞋時，可以注意鞋底的紋路，是否具有止滑、抓地力。因為運動鞋底與地面產生的適當磨擦力，可以在小朋友運動時產生推動力，增加運動效能，也避免滑倒的風險。但要小心！鞋底的磨擦力也不能太強，因為可能變成腳部負擔，影響到靈活性，反而形成運動傷害喔！
重點3. 透氣性及柔軟度
運動的過程中難免腳部會出汗，選擇透氣、排汗的鞋體設計，能讓小朋友在運動過程中更舒適，也較不容易滋生細菌。此外，鞋底前三分之一的柔軟度也很重要，不能太硬，也不能太軟，才能保護到孩子的腳喔！
兒童需要防水運動鞋嗎？
有些家長會幫愛玩耍、容易失控的小朋友們買雙兒童的防水運動鞋，就不怕下雨天，或是水打翻時濺到腳會濕濕的，加上鞋面及鞋底的防滑設計，也讓小朋友在跑跳時能更安全～不過這就看小朋友實際上的需求囉！
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超人氣兒童運動鞋推薦
第一次購買就上手！3款超人氣兒童運動鞋品牌推薦
兒童運動鞋品牌推薦1: new balance兒童運動鞋
NewBalance 574系列經典款 NSD白藍(中小童)
NB這款經典兒童運動鞋顏色真的是太可愛了！不只有超強機能性，能有效保護兒童足部健康，還有耐磨大底以及超輕量設計，讓小童、中童能舒適的走路、奔跑。如果想要做孩童腳步、走路的預防矯正機能，也是首選推薦喔。
兒童運動鞋品牌推薦2: adidas兒童運動鞋
Adidas Rapidarun Elite J 大童運動鞋
Adidas的這款大童運動鞋，在中底設計上有減震的作用，內部腳跟處提供柔軟的底面，鞋子外有網眼設計，加上皮革和絨面革覆蓋層，讓孩子在跑步、運動時有舒適透氣的感受，運動時心情也會很好唷。
兒童運動鞋品牌推薦3: nike兒童運動鞋
Nike Dynamo Free TD 小童鞋 / 小童慢跑運動鞋
Nike的這款小童運動鞋，表層有彈性溝紋，鞋底有泡綿柔軟設計，輕量防震，整體穿起來舒適性佳，小朋友都超愛。襪套的形式，不只爸媽很容易就可以幫小朋友穿脫，小朋友自己也可以練習穿鞋子。桃紅色的外表更超吸睛，穿搭起來活潑度也直線上升！
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- 幫孩子選童鞋也有學問～你知道寶寶成長的不同時期，鞋子需求也大不同嗎？
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