快約我去看恐怖片！研究指看越驚嚇的恐怖片越能夠燃燒脂肪?！想瘦身成功就去看電影吧～

這裡有SIS喜歡看恐怖片嗎（舉手）？有時候男生都不會明白為什麼女生都會想看恐怖片，但原來早前有一個研究指出，原來看恐怖片能夠幫助有效減肥，而且越驚嚇的恐怖片就更加可以燃燒脂肪，是不是很神奇呢？～

研究人員指出，實驗對象在觀看恐怖片的時候，心跳會變得更快，而當心跳達到一個水平時，體內就會自動燃燒卡路里，原理就和做有氧運動時一樣，身體在心跳加快時就會開始燃燒卡路里。而觀看90分鐘的恐怖片，和完成30分鐘的步行及15分鐘的跑步所燃燒的卡路里是一樣的，所以是不是說看恐怖片減肥法是最容易的減肥法呢？

另外，研究又指出在觀看完一部出乎意料恐怖的電影後，你會短暫失去食慾，更能夠提高身體的代謝率，令更多的卡路里在燃燒。

是不是很簡單呢？不過如果你在過度驚恐下用手遮住眼睛的話是沒有效果的喔！所以如果你真想使用這個方法來令減肥成功，就千萬要記得不要情不自禁地用手掩住眼睛啦～

photo：Google

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