快約我去看恐怖片!研究指看越驚嚇的恐怖片越能夠燃燒脂肪?!想瘦身成功就去看電影吧~
女生集合692019-07-30 06:35

這裡有SIS喜歡看恐怖片嗎(舉手)?有時候男生都不會明白為什麼女生都會想看恐怖片,但原來早前有一個研究指出,原來看恐怖片能夠幫助有效減肥,而且越驚嚇的恐怖片就更加可以燃燒脂肪,是不是很神奇呢?~

研究人員指出,實驗對象在觀看恐怖片的時候,心跳會變得更快,而當心跳達到一個水平時,體內就會自動燃燒卡路里,原理就和做有氧運動時一樣,身體在心跳加快時就會開始燃燒卡路里。而觀看90分鐘的恐怖片,和完成30分鐘的步行及15分鐘的跑步所燃燒的卡路里是一樣的,所以是不是說看恐怖片減肥法是最容易的減肥法呢?

另外,研究又指出在觀看完一部出乎意料恐怖的電影後,你會短暫失去食慾,更能夠提高身體的代謝率,令更多的卡路里在燃燒。

是不是很簡單呢?不過如果你在過度驚恐下用手遮住眼睛的話是沒有效果的喔!所以如果你真想使用這個方法來令減肥成功,就千萬要記得不要情不自禁地用手掩住眼睛啦~

photo:Google


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