除了布偶之外，小時候是不是有過親密的小被子或是小枕頭呢？那種沒有他就無法入睡的安心感...沒有他就覺得睡得不夠香呀！
★所以安撫巾是什麼呢？
安撫巾是以如同小被子的原理，從氣味、觸摸、抓握、口慾等方面，在幫助寶寶建立睡眠獨立的同時，達到釋放情緒並滿足安全感需求的隨身小物。
★如何挑選安撫巾
1.透氣性佳
基於安全考量，陪伴寶寶睡覺的安撫巾必須要透氣性好，且寶寶是可以自行撥開的大小，避免遮住口鼻發生危險，這也是不可以用小被子取代的原因。
2.耐水洗
寶寶會吸允或啃咬安撫巾來滿足安全感，安撫巾必須經常換洗才能保持清潔，除了準備2條以上替換，是不是耐水洗的布料也很重要！
3.觸感佳且不掉毛
接觸寶寶細緻肌膚的安撫巾一定要柔軟且觸感好，但要注意不能掉毛，避免被寶寶吃下去或吸入鼻子了。
★如何使用安撫巾
為了讓寶寶有安全感，在安撫巾給寶寶使用之前，必須先附著媽媽的味道，建議媽媽先將安撫巾穿帶著，像是穿衣服時放在2件衣服中間一陣子之類的，以及餵奶時將安撫巾放在媽媽及寶寶的中間，這邊要注意不要滴到奶囉！
時常用安撫巾和寶寶玩，將安撫巾撫過寶寶的臉、手、身體，把安撫巾擬人化跟寶寶說話互動。無論是寶寶玩、哭、鬧...任何時候，都讓安撫巾在他身邊，寶寶就會漸漸接受這個親密夥伴了。
配合盡量讓寶寶的作息規律，注意寶寶想睡了會有的表現，讓安撫巾的陪伴，成為睡前的例行事項。像是用安撫巾向寶寶道晚安。當寶寶接受了安撫巾，有安撫巾的陪伴會讓寶寶覺得安全和舒適，便能幫助寶寶學習自我安撫和入睡。
由於安撫巾不像奶嘴，需要花較長的時間建立感情，可能是幾星期或是幾個月，但習慣了也會陪伴得更長久，擺在寶寶身邊日子久了，慢慢的才喜歡上的寶寶也很多，建議多堅持別放棄喔！