睡前好習慣～讓你越來越好看！

堅持下去幾點睡前好習慣，走向精緻的路一點都不遠～

1.睡前喝一杯水

不僅在睡眠時保持皮膚水嫩，還能提高睡眠品質，皮膚能夠妥善休息以外，還能越來越有彈性！

2.八小時睡眠

美容覺絕對不是在說假的！要有充足的睡眠，氣色能跟著好～也不會身體感到疲憊

3.睡前認真保養

面膜、精華液、乳液皮膚需要保養及補水時就該多補充～

4.冬天時睡前塗護唇膏

冬天嘴唇容易乾澀脫皮，睡前可以擦一層厚厚的護唇膏，敷上去滋潤一下之外～也能避免太乾脫皮噢！

5.身體乳千萬不能少

洗澡完身體水分還沒流失時，要儘速擦上乳液鎖住水分

6.睡覺前不要看螢幕

手機、電腦螢幕的光線會阻礙視覺進入睡眠狀態，所以盡量避免睡前看螢幕吧～

Photo:Prnterest