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照過來、照過來,樂齡臥室改造心法一次傳授!

id SHOW好宅秀71

發佈時間: 2020-10-30 04:02


時序漸漸入秋,吹著涼風睡意也越發濃重了起來,人的一生中有1/3的時間在睡覺,而臥室則當仁不讓地成為了居家生活中使用時長位居第一個區塊,當提及退休樂齡宅的設計規劃時,要站在銀髮族的角度進行換位思考,細細感受該年齡段的生活習慣及需求,才能使得住宅空間更貼合居住者日常,生活更加舒適無虞。

臥室位置的選擇


臥室地點規劃的關鍵要素首先取決於住宅種類,是整層或者透天,若是整層的平面式空間,年長者的臥室應該位在距離公共空間最近、進出動線最順暢的位置。但若是配有電梯的透天厝,當然也可以將臥室配置在二樓以上,如果是沒有配置電梯的舊公寓則建議安裝樓梯升降椅來幫助年長、行動不便者的移動。

臥室預留的大小


一般而言,樂齡宅的臥室較年輕時使用的臥室空間要來得更寬敞,除涵蓋床、衛浴、衣櫥等基本配備,更要注意的是走道動線盡量維持在90公分以上足以讓輪椅進入,而配有衛浴的套房式設計,能使年長者如廁沐浴更加便利,能最大限度地實現生活自理,未來面臨長照需求時方便照護者就近陪伴,空間條件若允許,還可在套房附近或內部規劃出一方照護者的休息空間,甚是理想!

臥室的燈光選擇


最適合年長者居住的臥室照明是間接光源,側向光源較柔和舒服,且可避免強光直射眼睛的危險。主燈或崁燈會造成臥躺在床上時的壓迫,動作間對視覺的影響也較為強烈,容易產生頭暈昏眩的現象。此外,考量到年長者夜間行走的安全性,還可在走道或牆壁處安裝地燈或自動感應照明,成為夜間的安全導引

臥室的智能輔助


隨著大數據時代來臨,智能家居系統的使用也是為樂齡宅加分的關鍵,如行動不便的年長者臥床起身可藉由電動床的輔助輕鬆下床,有業者推出智慧床墊的智能寢具,該床墊內建感測器,可將使用者的睡眠情況轉換為參考數據,讓照護者掌握健康狀況,還可與APP預警系統連結,在必要時達成緊急通報的功效,不僅年長者本身,家人也能倍感安心。

圖片來源

PINTEREST






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