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三個日常小習慣害妳的肚子莫名圓了一圈,建議儘早改邪歸正!

女生集合

885

發佈時間: 2020-11-03 00:08

明明就已經很忌口了,還是呼吸就會胖?日常生活中的這些動作你犯過嗎?建議儘早改正!

坐滿整張椅子

良好的坐姿應該是坐椅子的三分之二就好,不宜把整張背都貼在椅背上,長期這樣坐可能導致坐骨前移,甚至還會引起臀部下垂,堆積贅肉喔~

一吃飽就躺下

不少人都會忽略了這一點,吃飽飯其實建議可以走一走或是站一下,如果妳馬上躺下除了容易胃食道逆流之外,還容易堆積肥肉喔~

走路駝背

頭部前引+駝背,整個人看上去無精打采的,不只給人觀感不好以外,小腹也容易堆積脂肪,走路的時候還是盡量打直腰桿吧!

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