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TWICE志效、姜丹尼爾被爆熱戀中,兩人也立刻承認彼此有好感,正在交往當中,沒想到這個好消息卻讓姜丹尼爾的粉絲暴怒,除了揚言要脫粉之外,更有粉絲挖出TWICE志效剛出道時肉肉的照片,被指根本配不上姜丹尼爾!
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TWICE志效剛出道確實因為肉肉的,被網友批雙說大嬸味很重,不過志效也分享,當時確實因為家人的關係,心情受到影響,因此才導致內分泌失調而發胖.
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志效當時也被網友狂批,嬸味滿滿!
不過後來志效就靠自己的努力,練出現在的好身材,而TWICE的成員們曾說過,志效減肥的毅力非常驚人:「說不吃就絕對不吃!」甚至還會在宣傳行程結束時,還去健身房做自主訓練!
志效的瘦身方式其時非常的普通跟簡單,她沒有一般女明星有一些恐怖的地獄減肥法,志效就是飲食控制+健身房運動,也就是少吃多動,而達到減肥的效果.
至於志效的飲食原則就是只吃半分飽,不管多餓,都會忍住想大吃的慾望,而且絕定不碰的食物,就一點都不沾,非常的有意志力!
此外,志效也同時會靠大量的運動幫助瘦身,但因方便的關係,都是以健身房的運動訓練為主,平時也會特別加強肌力訓練,讓身材的線條更明顯,表演上鏡頭時也會更好看,而志效有時候甚至一天可在健身房待4小時運動呢~
往下看更多志效辣照~
TWICE志效身材變化史
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