明明沒吃上火的食物,皮膚還是很差嗎?這很可能是因為你吃了一些不適合自己皮膚的食物!皮膚差的源頭往往是因為我們在飲食方面的問題,因此若想皮膚變好,可以嘗試少吃以下這些食物呢!
1.酒精
眉頭間有明顯的川字皺紋,法令紋也會加深,眼皮下垂、皮膚乾燥、毛孔粗大、臉頰紅紅,還出現一些網狀的皺紋的話,就代表你酒喝太多了喔!
2.乳製品
很多女生都會對乳製品過敏,即使甜點很好吃,但還是少吃為妙!尤其是會讓女生容易出現小粉刺和長痘痘的問題呢 。
3.麩質 (小麥、大麥、麵包、餅乾等)
麩質攝取過多了,有機會會令兩邊臉頰會紅腫、出現色斑,下巴的位置出現小粉刺的皮膚問題,因些記得所有食物都要適量地吃,不要攝取過量!
4.糖分
相信很多女生都知道糖份對皮膚是不好的,食物中的糖會破壞皮膚中的膠原蛋白,使皮膚鬆弛並失去彈性,加速老化。減少糖分攝取可以預防肌膚衰老,看起來亦會較年輕。
查看原始文章延伸閱讀
- 防疫法規急轉彎!日本酒鋪「不小心」製造出剛剛好77%的高濃度酒精
- 疫情期間必知:消毒酒精、漂白水哪裡買?編輯推薦給你這些!
- 武漢肺炎防疫不可不知!95%和75%的酒精該挑哪個?一堆人搞不懂,酒精濃度愈高消毒力越好?
- 防疫必看!酒精千萬別亂裝!防疫隨身瓶、分裝瓶、塑膠瓶,材質這樣挑
- 《怪醫黑傑克》消毒酒精
- 全台「75%防疫酒精」、「消毒紙巾」開賣!四大超商、全聯、家樂福,開賣時間看這篇!
- 無酒精啤酒正夯!啤酒酒精濃度真的0%?低熱量冰飲新選擇
- 走到哪擦到哪 #萬用酒精濕紙巾 以防不方便洗手時用!
- 「低酒精濃度」的日本酒,適合「初心者」及注重健康人士?
- 健保藥局本周起開賣小瓶裝「75%防疫酒精」,還沒買到酒精的朋友們注意!
- PTT、IG推爆!盤點全聯2019熱銷必買商品:高CP值甜點、冰品、生活用品通通要掃貨~
小編推薦
- 2019母親節必送的10款命定唇膏,隨時隨地都好感度爆棚!
- 韓國OLIVE YOUNG話題新品特搜!原子筆眼線、木瓜霜唇釉,每一款都是洗版韓妞SNS大勢單品
- 抗漲專區!台灣大創DAISO必買零食全收錄,再也不怕踩雷買貴!
- 別讓狗狗因跳上跳下傷害了關節!安全『寵物階梯』保護毛孩遠離骨
- 總是穿那幾條牛仔褲?男生該入手的3款褲子,直接跳級變型男!
- 買得到算你幸運!韓妞推爆的3款刷具,去韓國絕對不要錯過啊~
- 星巴克『夏日派對』咖啡買一送一!快到全台最美TOP5門市兌換
- 公認 2019 最適合旅行隨身相機:「全球最輕旗艦級隨身機
- 喝喜酒怎麼穿?依照婚宴地點選婚禮穿搭!2019 PTT鄉民熱推9件必收洋裝
- 擁有三樣迷人特質,走到哪都是得人疼女孩~
- 當初排除萬難約會,至今證實分手!姜丹尼爾與志效都是因為一個字!
- 明明已經很勤力洗頭護髮~但頭髮仍然經常出油!只因你犯了這些禁忌!
- 單身太久不會戀愛,戀愛細胞死光光?玩完這個測驗就知道戀愛細胞還剩多少!
- 喵星人出沒請注意!超可愛的「貓掌雨傘」!沾水留下肉球印~
- 最能代表2020年的花,必須學會從「沒有說出口的愛」到「勇敢說愛」
- 最容易惹人討厭的星座排行榜,人緣容易變得差,處女座竟然不是第一名!?
- 睡眠內衣有用嗎?避免胸部外擴!選對的睡眠內衣讓你兼具舒適與性感
- 原來女生的飲食跟男生不一樣!五點女生需要記得一輩子的飲食筆記
- CNBLUE經歷重重難關,終以3人完整體回歸!網友大喊「以後請只走花路!」