感情當中很容易就陷入「冷戰」，誰也不讓誰，誰也不先講話，在沒有人讓步的情況下，可是在沒有誰先開口的情況下，一定要有一方先認輸，不然就會兩敗俱傷。

解說一

用冷暴力表達憤怒

雖然很生氣，但是又不能不理對方，所以就回答的簡短、冷漠，想讓對方知道自己真的很不開心。

就算對方問起來也不說還要裝沒事，又希望對方看出來，生氣的背後只是希望被對方關心以及了解的一種無聲訴求。

解說二

迴避式溝通、避免衝突

有些人冷戰是因為他們不喜歡吵架，也不擅長處理，放任對方怒氣沖天還是一發不語，因為他們怕起衝突，動不動只希望冷靜處理，認為兩個人氣頭上就不溝通的方式

只會將感情走向冷淡。

△吵架過後

情緒和問題一定要處理

吵架不是不好的事，利用吵架溝通，並且更加了解對方，何嘗不是不是一個解決問題的過程呢？所以請不要畏懼爭吵所帶來的效應，用「你們正在溝通、了解彼此」方式來看待這件事，並不是那麼糟糕。

△有建設性的溝通，避免再次吵架

表達自己的感受要明顯，如果一直冷漠對方只會一頭霧水而已呀～反言之，今天對方對你冷漠，你能把握每次都知道對方在想什麼嗎？

在乎對方的感受，盡可能地站在他的角度去理解，不要再賭氣了啦～

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