炎亞綸透露：「以前出了那麼多專輯、演了那麼多戲，有好多好多後悔的事情喔，比方說2011年《給愛麗絲的奇蹟》這部戲，明明是一個滿好的劇本，但我一直在意自己帥不帥……，我並不會否認以前也有一塊是想要做好的，只是比例、成分的問題，很多時候我的出發點是要讓記者知道、我要讓粉絲知道、我要讓電視台知道我很努力，但好累喔！事後覺得好累，我都在滿足別人，所以午夜夢迴睡不著，一直在想我今天表現好不好，所以這十幾年來覺得自己愈來愈不開心，因為自己一直沒有被填飽、沒有善待自己。」
太想要滿足所有人、卻忘了要餵飽自己，自以為是出於善意，也常常被攻擊誤解，網友沒好話、媒體也不一定都好心，炎亞綸慢慢開始轉念，「我的立場雖然是有善意，但是你自己給別人攻擊的機會跟角度，是你自己把你自己暴露在那個狀況之下，所以你沒有什麼好去怪別人的。」
情緒跟著鍵盤打出字來，按下Enter鍵後就沒了轉圜的餘地，再怎麼澄清解釋，也不是所有人都接受，現在乾脆不打字了，看就好，天蠍座的正義感還是有，但不再故意表現給別人看，「其實我想大家也是想跟我溝通的啦！要不然不會很多人關注我當下的文字，你如果持一個開放的態度，讓這個文字是充滿溫暖的，回來的也是一樣。」
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