演完高中生改挑戰當女神！柯佳嬿保養方法根本心靈雞湯，不忌口又能維持美肌秘訣分享

從出道以來擁有相當多代表作的金鐘視后柯佳嬿，前一部熱播台劇《想見你》，34歲的她首次挑戰出演高中生角色，淡妝上鏡依舊展現好膚質被大讚無違和，近期新戲《無神之地不下雨》，則飾演神的角色，本人直呼壓力更大，畢竟神的皮膚得要更好才行（笑）！受邀擔任迪奧「逆時能量大使」，即使這陣子忙於拍戲，出席活動皮膚還是非常的透亮、整個人狀態也超好，不藏私分享自己的私房保養秘訣，言語間滿滿的正能量，好值得學習！

重點式保養不煩瑣

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自招是保養幼幼班的柯佳嬿，很晚才起步學保養，皮膚狀態維持超好的她表示，第一步要做的絕對是先認識自己的膚況，不追求繁複步驟、過多的瓶瓶罐罐，避免給肌膚太多的負擔。平常最在意的就是保濕，她認為只要保濕做好了，肌膚就會比較穩定，自己在保養上其實不會花太多時間，平均十分鐘就可以搞定，前提是要挑到適合自己的有感產品，這樣才能把時間用來做更多的事。

冬天愛用乳霜厚敷

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本身是乾性敏感肌的柯佳嬿，即使拍戲收工再累，基礎的保養還是會好好做，她認為保養沒有所謂的捷徑，也沒有保養品擦了能夠速效，平常就應該要好好的打好基礎！因為肌膚偏乾，特別是在冬天保濕就更重要，如果基礎保養做完後，皮膚還是乾的話，她就會用自創的「精華混霜厚敷法」，也就是取適量的迪奧特潤霜，再加入一滴特潤精華，在掌心混合後，直接全臉厚敷按摩，對紓緩乾荒很有感，特別推薦給同樣是乾性肌的妞妞們。她也提醒，每個人的膚況都不同，還是要選擇適合自己的方法喔！

追求適齡保養就好

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很多人都怕自己長皺紋，柯佳嬿表示，隨著年紀每個人慢慢長大、變老，臉上出現紋路是很自然的事，也是必經之路，但可能是因為現在社會的價值觀改變，很多女生都在努力追求想變得逆齡、留住青春。「每個年紀、每個階段都應該有不同的狀態，像我自己在30幾歲時，不會想去追求回到20幾歲時的狀態，那會很辛苦，也會很有挫敗感，既然邁入30世代，那就努力當這個年齡階段狀態最好的人，適合自己才是最重要的。」

心靈保養不可忽略

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在這個資訊爆炸的時代，我們每天都要接觸到來自四面八方的各種訊息，柯佳嬿認為維持身心平衡非常重要！即使忙碌，還是要適當的讓自己停下腳步來，像是她會透過畫畫，或是手寫小本本紀錄生活，這些都是一種紓壓的方式，想要讓自己的狀態看起來好，除了外在的保養外，心靈上的保養也絕對不能少，一個人如果心理狀態欠佳，一定會反應在整個外在狀態，不論是精神還是皮膚，這些都藏不住。

不忌口但不要過量

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每次只要被問到是否有維持皮膚及身材的飲食秘訣？柯佳嬿表示都會很害羞，因為自己真的沒什麼在忌口，但都不會過量。平常可能飲食都盡量吃很健康，但今天突然想吃甜點、炸物，還是會吃，她深信保養是內外兼具，垃圾食物雖然對身體不好，但對心情好，這對她來說就是心靈的保養，不需要過度嚴格的要求自己，這樣人生太辛苦了！

嘗試挑戰新的東西

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2020年因為疫情關係，許多人的工作、生活計畫都被打亂，對此柯佳嬿反而很正向看待！她透露與其不斷去抱怨不可控的狀況，不如好好的把握難得可以喘息的時間去嘗試新的事物，像是她在休假的那段時間，除了學畫畫、看書外，她還去學射箭、滑板，「不要去想學這件事希望達到什麼樣的成績或目標，而是放寬心去感受、體驗」，現在回頭看看過去這一年，其實也沒白白浪費。

聽完柯佳嬿分享保養的秘訣，妞編輯覺得身心靈都被淨化了！確實，想讓自己維持在好的狀態，真的內外都要兼具才行，除了基礎保養外，也要設法找紓壓方式，讓自己身心靈平衡！