自我升級～和過去的自己分手吧

斷捨離＝「斷開、捨去、拋離」，不僅是在物質層面上，心靈層面上也需要重新整理

在有限的時間、無限的世界裡，sis們想必也得承擔各種心靈的挑戰，如果沒有好好應對，很可能一下就會情緒失控

在農曆過年前很適合給自己一個「大掃除」，煥然一新地出場吧

1.以年為準則丟棄

斷捨離最容易失敗的原因不外乎是「捨不得」，你會突然覺得丟棄後太過「浪費」，但其實留著擺在家裡也是一樣的意思唷

試著給定自己一個準則期限，回想這段時間是否有用到

如果沒有的話，未來絕對也不會用到！放心地讓他進去垃圾袋吧

2.重點是「舒服」：一鼓作氣！

許多人看到「斷捨離達人」的影片都會有因為太捨不得物品而哭的情況

如果你並不是追求極簡生活，那可以不必讓自己那麼無法適應喔

因為這一切的重點是重新歸類、整理自己的生活，雖然要拋下過去，但一昧地離開只會讓自己痛苦、流連於悲傷中喔

3.新物購入時的預防

未來面對新物時，「有任何猶豫念頭」就不要買

也能讓自己不會浪費心力於沒那麼感興趣、不想要的事情身上，你會發現節省出來的不只是空間，還有許多時間唷

以上這些斷捨離注意事項不只在物質上成立，在情感上也是

一起自我升級到更好的狀態吧！

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