sis們知道嗎？當在愛愛時，大腦會讓身體中充滿荷爾蒙和神經化合物，這時候，能讓我們感受到「被愛」的感覺，但有些女生常常都在愛愛的時候都會覺得很緊張，讓自己的狀態不好，以下5個方法，能讓你放鬆地享受愛愛的感覺呢！
1. 勇敢地叫出來
總是不好意思高聲呻吟嗎？那你就錯了！其實呻吟不但能提升男生的戰意，也能讓女生更投入，不要害羞，把你的歡愉用聲音表現出來，讓他知道你正在享受，也讓自己更放鬆吧！
2. 深呼吸
適當的深呼吸可以交流彼此的愉悅感，調節好自己的呼吸，並強化快感，也能讓性慾更加亢進，而讓自己更有動力。
3. 張開雙眼
很多女生在愛愛和接吻時都會閉上眼睛，但其實當兩個人近距離望進彼此的雙眼，你能夠體會到更深層的交流，也能讓愛意變得更濃！
4. 關掉手機
千萬不要被手機打擾到你們的性愛，尤其是當進行到一半，鬧鐘的聲音會讓人覺得很煩厭，也可能會讓彼此的戰意馬上降低，所以記得一定要關掉手機哦！
5. 表達自己
對他說出什麼讓你覺得舒服而什麼不喜歡，不要以為男生都很懂，其實最懂自己的喜好是自己啊，大膽些告訴他你喜歡怎樣的性愛，這樣直接的方法，其實對自己很有幫助哦！