就是愛啵啵啵~~嘶的快感,氣泡水的5種新奇喝法
LINE 購物612018-08-27 05:11

你知道氣泡水的好處有很多嗎?

1. 氣泡水可以消暑

氣泡水內涵二氧化碳,當二氧化碳排出時會帶走體內熱量因此可達到消暑作用

2. 氣泡水能夠緩解便秘

氣泡水可以刺激胃壁並促進腸胃蠕動

3. 氣泡水可以幫助減肥

許多減肥中的人都盡量不喝含糖飲料,不過有時候實在無法克制慾望時,就可以用氣泡水來緩解口慾,達到幫助減肥的效果。另外也有學者主張氣泡水能夠造成胃脹產生飽足感減少食慾,不過這方面就見仁見智了,尤其胃不好的人就不適合這麼做

那麼氣泡水你都怎麼喝呢?

該不會無聊的只當開水喝吧!那就遜掉了喔

小編教你幾招!

1. 氣泡水+濃縮咖啡

最近這個喝法非常紅,許多咖啡廳甚至超商都推出這類飲品

兩杯義式濃縮咖啡、依個人喜好加入適量氣泡水就變成口感特別的氣泡咖啡了,再加入檸檬甚至可以成為氣泡西西里咖啡

2. 氣泡水+乳酸飲

氣泡水跟乳酸本身都是消暑的飲品,但你可能沒想過這兩樣東西可以加在一起吧!不管可爾必思或是養樂多都可以嘗試喔

3. 氣泡水+蜂蜜+檸檬

這個組合很基本卻很好喝,最重要的是都很天然健康喔

不擔心發胖

4. 氣泡水調酒

許多調酒本身就會加上可樂、雪碧這種氣泡飲料,那麼加上氣泡水也是在合理不過拉,雖然可能比較稀釋,但比例拿捏好還是非常好喝低!相對來說熱量也比較低

5. 氣泡水+各式水果

氣泡水可以加入水果切片以及果汁變成健康又無負擔的飲品

不喜歡喝水的人就從這個方式開始練習喝水吧

保證喝的開心又健康

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