廣告都有說,人每一天是需要8杯水,水對人體來說是十分重要的,水是生命的基礎,人體大部分的組織都是由水來支撐,人體內有三分之二都是水份,大約佔有70%,而缺水會感覺口渴和會容易生病。由此可見,水對人體來說是不可缺失的一樣東西,但小孩好像不太喜歡喝水,因為水沒有味道,爸爸媽媽可以怎麼辦,讓小孩可以多多喝水。
讓寶寶多喝水的方法?
1. 餵奶後試試餵水
△ 每一次餵完奶後,都可以餵一些水,可以慢慢引導寶寶喝白開水的習慣,從小的養成喝水的習慣,但不要強迫小孩喝水,只要慢慢逐漸增加喝水的量。
2. 白開水中加水果片
△ 小孩不愛喝水是因為水沒有味道,爸爸媽媽可以嘗試在白開水中加入一片的水果片,可以在水中增加一點甜味,吸引小朋友喝水,但這個方法也不能長期使用。
3.月圖案水瓶吸引小朋友
△ 可以使用一些有圖案的水瓶,尤其是小朋友喜歡的卡通人物,都可以有效的吸引小朋友喝水。
爸爸媽媽可以根據小朋友的原因,而慢慢培養小朋友喝水的習慣。
Photo: Pinterest / ple_paradee / jaoka_jaokha
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