天氣炎熱,煲個山楂蘋果茶,消暑止渴,消脂降三高,味道酸酸甜甜,喝完都開胃點喔!
早上煲好,乘涼放入雪櫃,晚上家裡home bbq可以喝喔!
山楂:開胃消滯,生津解渴
蘋果:清熱除煩,潤肺益脾
*孕婦忌飲,山楂會刺激子宮收縮*
材料:
▲ 山楂 1碗
▲ 蘋果 2個
▲ 水 2L
▲ 冰糖 按自己喜好,甜點還是酸點
做法:
1. 山楂用清水浸30分鐘,用清水沖洗。
2. 蘋果去皮去芯。
3. 鍋內注入2L水,水滾下山楂及蘋果,滾10分鐘,轉細火煲45分鐘,加入冰糖調味,完成。
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