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一白遮百醜!原來從食療入手也可以成為白晢女生呢!快用筆記下來吧~

女生集合256

發佈時間: 2019-08-18 18:35

更新時間: 2019-08-18 18:35

冬天很快便會完結啦~SIS們有珍惜機會在沒有猛烈太陽的冬天做好美白的保養嗎?所謂一白遮百醜,白晢的女生無論在異性或同性眼中都是很吸引的~除了日常的保養之外,其實食療和日常習慣也可以改善皮膚的膚色哦!就算懶洋洋的SIS們錯過了美白的季節也可以從以下各方面補救呢~

▼皮膚又白又好的女生基本上出門素顏也沒有問題呀~

▼就算不用塗底妝氣息也十分好呢~隨便畫條眼線就可以出門了

▼在男生眼中,白晢的女生絕對是大加分的呀~

▼各位SIS不要灰心呀,只要改善及注意以下食用重點也可以成為白晢的女生哦~

▼1. 多喝水~這是美白方法中的基礎步哦!(把身體的毒素排出體外改善膚色)

▼2. 出門前要擦隔離霜及防曬霜(晚上記得卸妝哦!)

▼3. 保持皮膚清潔和選擇適合具有美白嫩膚功效的產品~

▼4.少吃油炸食品,這是皮膚美白中至關重要的一步哦~(貪吃的SIS們要忍忍口呀)

▼5. 黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻、雞肉、牛肉、豬腳都是可以改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性哦~

▼6. 蝦和螃蟹中含有抗氧化能力強,能有效防止和減少紫外線損傷呀~(對海鮮敏感的SIS就要小心了)

▼7. 深綠色蔬菜可以有效防止皮膚曬傷和色素沉澱~低減黑色素就可以保持皮膚白嫩啦~

▼8. 紫色水果的抗氧化和防紫外線損傷能力非常強哦!

▼做好日常護理和多吃以上的蔬果便可以快速美白啦!

(photo:pinterest)


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