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20歲多就出現皺紋,都崩潰了!學會4個去皺法,別人都不會再說你老顏~

女生集合247

發佈時間: 2019-08-18 18:48

更新時間: 2019-08-18 18:48

20多歲就出現皺紋,到底是為甚麼?都要崩潰了,明明上年皮膚還是雞蛋般滑溜,只是1年之間肌膚就像是老了10歲般,是完全「接 受 不 了」啊~一條皺紋都已經很可怕了,笑起來的時候更覺明顯⋯趁還未太過嚴重,就趕快把它拯救起來吧!

要解決皺紋,先要知道原因,才能對症下藥啊~

1. 做好防曬

不要以為曬太陽只會導致雀斑,原來還會形成皺紋的啊~SIS們還是做好防曬,建議選擇重保濕功能的防曬,不要讓皮膚變得乾燥,因為這樣很容易會讓肌膚急掉老化,出現皺紋。

 

2. 多做運動

運動是必要的元素啊~只要簡單地拉拉伸,轉動一下手腕也是有作用的啊!這樣長久下來養成一個好的生活習慣也可以改善皺紋~

3. 抗氧化食物

人愈大也會多留意食物當中的營養。多吃抗氧化功效的食物也可減少皺紋的產生。如番茄,綠茶,葡萄,檸檬,藍莓⋯都有很強的抗氧化功能,大家以後就要吃得精明啦~

4. 按摩穴位

大家知道養老穴在哪嗎?原來刺激養老穴能有效改善臉部色斑,皺紋和膚色。只要用食指按壓穴位,然後做推揉動作,屈伸活動右腕關節,當穴位深處感到酸或麻的感覺,就對了~連續按摩約1分鐘。

不想被朋友說老顏,就要趕緊試試啦!

photo:pinterest


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