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這簡單的4點,還不做就會變老啦~趁年輕好好保養肌膚,讓別人都猜不到你的歲數

女生集合383

發佈時間: 2019-08-18 18:51

更新時間: 2019-08-18 18:52

男生是愈大愈有魅力,可是女生隨著年紀愈大,又不保養的話就會很快變老。歲數還未到30,臉上呈現的歲數就是如此啊!所以說,多多的美容也沒有用,要維持良好的狀態,還是要每天都為自己努力一點啊!其實要保持青春一點也不難,重點是每天要堅持做到以下4點~

1. 早上起床先喝暖水

早上起床喝一杯暖水,能夠補充水份,並清潔腸胃。而晚上其實也該喝水讓血液不黏,這樣也有助趕走黑色素。但是,晚上喝水也不要過多,不然明早起床就會水腫啦!

2. 每天都要用保水面膜

單塗保養品是不行的哦~每晚睡前也該用上面膜,清潔肌膚內的骯髒物,而且保充水份後再塗上保養品會更吸收。

3. 一日一蘋果

大家也都知道每天也是需要吃水果吧,而蘋果則具有多種養生的功效。而且蘊含了大量的維他命C,能夠做到美白養顏,延緩衰老,讓肌膚變得紅潤光澤又有彈性。與其每星期去做美容,不如多吃一個蘋果吧!

4. 早睡早起

皮膚的最佳修復時間是晚上10點到早上5點,所以女生們想要有好的肌膚,也別再熬夜啦!(而且晚睡也會有黑眼圈)要有好的睡眠質素才能有精神的面容,看起來就是容光喚發~

這4點說起來一點也不難,可是對於現都市人來說,忙碌的生活就是讓她們忘記如何保養;往往也是到了某一天發現出狀況了才著急~女生們,不想突然發現自己變老,不如就天天提五自己擁有健康生活吧!

photo:pinterest


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