破壞肌膚的元凶原來是自己？「３個日常動作」會令肌膚水份流失又出油！

ＳＩＳ們有「突然皮膚變差」的經驗嗎？而且在皮膚變差前都沒有太多的徵兆。原本長期皮膚都光滑的肌膚，不知什麼原因會引起皮膚敏感，這時候很有可能是日常生活中的護理出現問題哦～

很多ＳＩＳ們都使用了錯誤的保養方法～

錯誤的保養方法會令皮膚的底層受損，令到肌膚變得脆弱。

當ＳＩＳ成長到一個年紀後，身體的修理能力也會減弱，肌膚也會失去彈性哦！

所以培養好的保養方法是最直接影響皮膚的質數呀～以下的習慣都是需要改善和實行的哦～

1. 把握黃金美容覺

首先我們要有良好的作息時間，而每天的22:00~2:00是黃金美容覺，睡眠荷爾蒙可以褪黑素的分泌哦！

而且有助於保持強健的皮膚屏障，減少皮膚水分流失。

2. 不可用熱水洗臉

經常用熱水洗臉，會讓毛孔過於擴張，導致肌膚鬆弛哦～你也不想令毛孔粗大吧？

另外熱水會使肌膚乾燥、缺水，更容加速肌膚老化呢。我們不是要注重保水嗎～這個壞習慣一定要改掉喔！

3. 頻密使用磨砂產品

肌膚其實都是很薄弱的，而且磨砂產品會破壞皮膚表面～

被破壞的皮膚組織不容易察覺，在這個時候肌膚便很容易受到外來物質感染哦～

4. 經常無事洗臉

很多人會因出油就立即洗臉，但這樣會令肌膚應有的油份都一同洗走，只會令肌膚又乾又油。所以有時可以適當使吸油紙，或者是試試其他牌子的洗臉乳，讓肌膚不容易出油哦～

photo:pinterest

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