1星期見效~6個瑜伽瘦身動作,每天10分鐘,迎接美好的夏日吧!

女生集合5102019-08-18 19:20

夏天快殺到來了!說好要減肥的你減了嗎?減肥是累小編也很清楚!有些瘦身動作的作用又不大,實在是十分打擊做運動的動力啊~所以今天小編要為大家介紹8個超強超有效的瑜伽瘦身動作!每天只需要10分鐘,就能瘦下來了!

以下9個動作,適合全身都胖的SIS們,希望自己的身形更為緊實的SIS也可以跟著做哦!

夏天是時候要露露腿~

露露腰了~

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每個動作20次,每天做1次,有效燃脂,很快就見效了~

堅持每天做就能瘦下來了!SIS們要加油哦!

瘦下來就穿什麼都好看了!

photos:pinterest


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