女生大駝背看似小烏龜？「３個小撇步」讓你輕鬆擺脫大虎背困擾～

很多女生都有同一個小壞習慣，就是姿勢不正確引致駝背，令如每天都在低頭滑手機～長坐工作太累容易的姿勢不正確。這樣會令身材都跟著走樣哦！當我們駝背的時候，彎腰、弓背、低頭，肩膀會自然聳起、低頭含胸，自然視覺上看起來背很厚，像是有一坨肉在肩頭一樣。大概就是像烏龜的感覺～

夏天穿個一字肩都會顯得背部沒力，總是有一坨東西在壓住自己。

不小女生更會因駝背的關係讓胸部都長不起來呢～

除了要注意日常的正確姿勢外還可以加強背部運動來改善哦～

一齊學起來吧～

{teaching}

這樣就可以回復完美的美背咯～

ＳＩＳ們要加油呀！

photo:pinterest,walkerplus

$235 車載手機支架儀表台小車導航支撐架汽車用卡扣式夾手機架【免運 ... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$469 日本【Muse】感應式 自動 泡沫 洗手機+補充瓶250ml... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$3280 自然美γ-PGA超效保濕水光精華液 1% 東森購物

$349 LED觸控補光化妝鏡 觸控鏡 LED燈鏡 檯燈 LED觸控化... 3% 台灣樂天市場

$432 透明掛袋 幼兒園晨檢接送卡卡袋 掛墻美容院面撲手機收納袋墻掛... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$1880 FLEX 多功能雙層男款運動褲 - 藍 XS 2% citiesocial

$390 Bone 天然精油 Essential Oil 3% 台灣樂天市場

$899 智能觸控車用家用擴香機 單機充電款 純精油霧化 擴香儀 噴香... 3% 台灣樂天市場

$1180 Lena自動磨腳皮 磨腳器 修足機 (USB充電) 新款 L... 3% 台灣樂天市場

$290 【XUNDD】雷諾系列 膚質防摔殼 For iPhone X... 3% 台灣樂天市場