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女生大駝背看似小烏龜?「3個小撇步」讓你輕鬆擺脫大虎背困擾~

女生集合372

發佈時間: 2019-08-18 19:47

更新時間: 2019-08-18 19:47

很多女生都有同一個小壞習慣,就是姿勢不正確引致駝背,令如每天都在低頭滑手機~長坐工作太累容易的姿勢不正確。這樣會令身材都跟著走樣哦!當我們駝背的時候,彎腰、弓背、低頭,肩膀會自然聳起、低頭含胸,自然視覺上看起來背很厚,像是有一坨肉在肩頭一樣。大概就是像烏龜的感覺~

夏天穿個一字肩都會顯得背部沒力,總是有一坨東西在壓住自己。

不小女生更會因駝背的關係讓胸部都長不起來呢~

除了要注意日常的正確姿勢外還可以加強背部運動來改善哦~

一齊學起來吧~

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這樣就可以回復完美的美背咯~

SIS們要加油呀!

photo:pinterest,walkerplus


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