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常常活在別人的期望下?5個生活提案,別在讓自己的生活變得累人

女生集合3,849

發佈時間: 2019-08-18 19:48

更新時間: 2019-08-18 19:48

有時候會覺得生活變得疲憊,明明是假期天可以約朋友們來個一小聚,但總是覺得很累,不想面對人群,只想獨個兒安靜一下⋯這究竟是為甚麼呢?或許你現在的生活並不是你想要的,又或是你的人生只是在為別人而活⋯

想把生活矯正過來,就別在當討好者了,不要在活在別人的期望下,好好聆聽自己內心才是最重要。

你是因為捆綁才變得累嗎?如果都中了以下5項,看來你要改變一下生活模式~

1. 敏感別人的感受和需要

通常你會看別人的感受而忽略自己,明明不喜歡,你也會表達沒關係。就是一直隨波逐流的做一些不喜歡的事情,你也該累了吧!

2. 即使感到很疲憊,還是要去幫助別人

其實這並非壞事,在別人需要的時候能夠幫助他們是一件幸福的事。可是,如果太過勉強就不要好了,這樣會成為你的一種壓力。

3. 拒絕別人好像自己做錯了

有時候朋友跟你請求了事情,覺得困難了,也不會SAY NO~然後別人歡喜,你卻背一了大大的重擔,這是為了甚麼讓自己變得不開心呢?(不要當YES MAN了~)

4. 不敢表達負面情緒

別人都以為你開開心心,沒煩腦似的⋯你就是永遠在大家面前表現好好的,把所有情緒都往自己壓。怕說出來沒有人願意聽,覺得自己的負面情緒即使說出來也沒有⋯(不是啊!還有很多愛你的人關心你咧~)

5. 怕給別人添麻煩

寧願麻煩自己也不願意麻煩別人,寧願多做一點也不想麻煩別人,在別人眼中你無疑是成為了好好先生;可是,你一點也不快樂啊~(不要再跟自己說沒所謂了)

讀著這5點有好像平時的你嗎?生活是自己的,能夠用愛關顧到別人固然是好,但前提是不要忽略自己的感受啊!(來吧~抱一個)

photo:weheartit


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