Hena已經吃2餐固體一段時間了,
作為懶媽媽的我,有時都會不想起床、睡不夠,
又或者上完街,準備的時間不足以去煮粥給她,
所以今次和大家分享的食譜,可以在20mins就完成!
極方便又易煮之餘,還好適合不喜歡吃肉的BB。
今次用了寶寶百味的胚芽米,
這款胚芽米無需浸泡,還好快煮熟,
只要10—15mins就可以煮成粥或米飯。
今次我就用它來煮「甘荀蘋果燉飯」!
甘荀蘋果燉飯
▼ 材料:
豬肉碎 ,蘋果 ,甘荀 ,洋蔥 ,胚芽米
份量可參考下圖,如果BB不喜歡洋蔥,可以再放少一點
▼ 做法
1. 把所有材料分別切丁;
2. 然後炒香肉碎,洋蔥,甘荀;
3. 再加蘋果,胚芽米,一碗半水;
4. 煮大約10—15mins收水就完成。
(濃稠程度可自行幫BB調較)
我自己都會「偷吃」,味道很清甜,
雖然用了胚芽米,但一樣很容易吞嚥。
而加了少量的肉碎,Hena也不知道自己吃了,還全部吃光光。
今次這個食譜希望大家都適用喇!
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