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臉大女就是看起來胖胖的!1個動作,讓你的千年雙下巴消失,還能緊實頸部的線條。

女生集合285

發佈時間: 2019-08-18 20:59

更新時間: 2019-08-18 20:59

雙下巴是不少女生的天敵吧!只要一笑,那個可惡的雙下巴就會走出來了,實在令人覺得很困擾,可是減肥也怎麼減也減不到這個部位啊~sis們今天就要教大家一個動作,一星期後就能跟那雙下巴說再見了!

這個動作可以緊實臉部肌肉,達到瘦臉的效果~

1. 

 站直,然後仰望著天花板,把舌頭抬起,脖子和下巴的線條盡可能連成一線。

2. 將舌頭伸到最長

用力地,盡可能將舌頭伸到最長。

3. 向左右移動

先向左移動,再向右移動,有節奏地重複動作約20次。

做這個動作的時候要注意,最好是站著做,千萬不要平躺,做完馬上就能感受到下顎和頸部有種痠痛感。

一星期每天做,尖尖的臉蛋就出來囉!

PHOTOS: LBR LIFE&BEAUTY REPORT


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