6個「床上瘦身操」~在床上動一動也能瘦！懶女生一定要學會的瘦身法！

有沒有SIS覺得要到戶外做運動是一件煩惱，又要塗防曬，又要換衣服~最近韓國大熱的6個「床上瘦身操」就能讓你躺著做運動，在床上就能輕易地瘦下來了！

到戶外做運動對懶女生來說實在是麻煩了，在家裡就能做運動就最好了！以下6個動作就能滿足懶惰的SIS們囉！

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就是這樣，躺著就能讓腰部得到鍛鍊~一星期就能看到成效了~

Photos: TLX、pinterest

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