6個「床上瘦身操」~在床上動一動也能瘦!懶女生一定要學會的瘦身法!

女生集合1,2292019-08-18 21:03

有沒有SIS覺得要到戶外做運動是一件煩惱,又要塗防曬,又要換衣服~最近韓國大熱的6個「床上瘦身操」就能讓你躺著做運動,在床上就能輕易地瘦下來了!

到戶外做運動對懶女生來說實在是麻煩了,在家裡就能做運動就最好了!以下6個動作就能滿足懶惰的SIS們囉!

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就是這樣,躺著就能讓腰部得到鍛鍊~一星期就能看到成效了~

Photos: TLX、pinterest


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