這些我知道只是一直沒有行動的「3大美肌小提案」想有白晢肌便要重視一下哦~

女生集合262019-08-18 21:06

女生保養皮膚可說是終生的事業,就算是上年齡的女人也逃不過愛美的天性。但在花錢買不同的保養品的同時,如果我們都沒有意識在日常生活中著手做好保養,根本塗什麼在肌膚上都是沒有用的~與其不斷花錢嘗試保養品,不如先從以下幾點入手,讓皮膚就算沒有化妝都美美的吧~

1. 戒菸


傷身又傷財的代表,抽菸不只對肺部不好,也會加速肌膚老化的程度,想要有好肌膚絕對別抽菸。






2. 少化濃妝


每天在臉部塗厚厚的濃妝,不但影響皮膚的呼吸與排汗,還會使化妝品殘餘堵塞毛孔,容易感染成皮膚炎和痤瘡。

除非必要千萬別給肌膚添加額外負擔,記得要讓肌膚適時透透氣。




3. 多喝水


水分對皮膚是最為重要的,每天喝  6 到 8  杯水是必要的。缺水的皮膚易出現脫屑、長皺紋,缺乏彈性的狀況,要注意的是,千萬別等到覺得口乾舌燥的時侯才喝水,

表示你的身體已經嚴重缺水了,而除了日常所喝的開水外,當然也可配搭一些果汁,如奇異果汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁、葡萄柚汁,以攝取蔬果的營養,避免皮膚黯淡無光。

以上3點其實都是很簡單的哦~

只是一直被SIS放在一邊沒行動而已哦~

photo:weheartit


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