原來玩Instagram會影響心理健康!沉迷社交平台只會令你愈黎愈少自信~

女生集合802019-08-18 22:12

香港女生常用的社交網站都是FB和IG這兩種吧~年青一代會偏向玩IG,因為朋友間使用的頻率較高~而且有IG STORY~相對FB大部分都會不太常POST文,只會用作觀看影片和發拙香港最近有什麼美食或是折扣,相比起FB較放鬆,IG比較有比較和炫耀的感覺!所以多用IG會令人感到缺乏自信同情緒低落!

IG相對是以圖片,FOLLOWERS和LIKE數的多少作重點,容易令人有比較,而且大部分都有經過修圖,變相令人沉迷在虛幻的世界!萬一LIKE數不及其他人多,會出現焦慮現象,亦會令自己覺得比不上別人!

IG上只會POST好的一面,所以我們在使用的時候會覺得別人的生活都好像很好,有物質,所有東西都很完美~相對起自己之下就會覺得自己的生活比不上他人,打擊自信~

相機食先亦干擾了正常的社交生活~上網打咭沒有問題,不過不要影響到自己的生活和社交!

與其沉迷在虛擬的網上世界中,不如約上真實世界中的朋友出來更實際吧!只有在現實中的自己快樂人生才會快樂~不要被網上的一切主導了自己~

 

圖片來源:Pinterest


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