每次轉身看到鏡子裡自己背部時,一顆顆痘痘真的很討厭!雖然很想把它們都擠掉,但無奈手不夠手呀!不然會跟背痘來個你死我活。背部長痘痘一直是許多人困擾。背部會長痘痘,常是因為體內分泌過剩的油脂,導致油脂無法順利排出體外,在背部形成一顆顆惱人的痘痘,想輕鬆除痘可以從以下方法改善。
#降低乳製品的攝取量
牛奶含有內源荷爾蒙因子,會對皮脂囊單位造成影響,促進青春痘生成,使痘痘惡化。不信邪可以長痘痘時喝喝看,痘痘會有加沒減喔!
# 換掉出汗的服裝,保持乾燥
汗水與衣服之間會產生潮濕的狀態,細菌在這時候就肆無忌憚地孳生。在身體發熱的情況下毛孔會自然擴張,汗水和油脂便會在毛孔中堵塞。選擇掛汗速乾的衣服都可以~
#出汗後,記得要先洗澡
身體的代謝廢物正隨著汗液排出,若用冷水沖澡,可能會使皮膚表層快速收縮,造成新陳代謝被打亂,令汗水積聚在毛孔中引起痘痘。
# 浴鹽清潔皮膚
浴鹽既可以清潔肌膚,又可以起到殺菌作用,還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽,同樣能消炎殺菌。
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