「4個小撇步」跟煩人的痘痘SAY掰掰～還你光滑肌膚不是夢！

每次轉身看到鏡子裡自己背部時，一顆顆痘痘真的很討厭！雖然很想把它們都擠掉，但無奈手不夠手呀！不然會跟背痘來個你死我活。背部長痘痘一直是許多人困擾。背部會長痘痘，常是因為體內分泌過剩的油脂，導致油脂無法順利排出體外，在背部形成一顆顆惱人的痘痘，想輕鬆除痘可以從以下方法改善。

＃降低乳製品的攝取量   

牛奶含有內源荷爾蒙因子，會對皮脂囊單位造成影響，促進青春痘生成，使痘痘惡化。不信邪可以長痘痘時喝喝看，痘痘會有加沒減喔！

＃ 換掉出汗的服裝，保持乾燥   

汗水與衣服之間會產生潮濕的狀態，細菌在這時候就肆無忌憚地孳生。在身體發熱的情況下毛孔會自然擴張，汗水和油脂便會在毛孔中堵塞。選擇掛汗速乾的衣服都可以～

 
＃出汗後，記得要先洗澡

身體的代謝廢物正隨著汗液排出，若用冷水沖澡，可能會使皮膚表層快速收縮，造成新陳代謝被打亂，令汗水積聚在毛孔中引起痘痘。

＃ 浴鹽清潔皮膚

浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。

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